早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
俗话说，十人九胃病，胃作为人体重要的消化器官，很容易生病。即使有问题，我也不知道如何疗养，所以很多人成为胃病的接班人。众所周知，胃病多数
对于秋燥侵扰，不少人以为只是普通干燥或上火，殊不知，轻敌往往会为深秋乃至冬天的病症埋下祸根。广东省人民医院中医科副主任医生林举择表示，秋
立冬已过，冬季正式来临。冬季是万物敛藏、生机潜伏、阴气最盛的季节，这个时候天气较冷，气候干燥，最好不要扰动体内的阳气，应固摄肾气，藏精潜
现在正值冬季，是补身养气的好时候。再者冬季湿寒，若是适当吃些温热的东西，就能很好地驱散寒气，这种时候羊肉往往是最受欢迎的。这是因为羊肉性
众所周知，耳朵是人体的重要器官，人的耳朵虽然长得或大或小、形态各异，但功能基本一致，所以大家通常都把它简单地视为一个听觉器官。但是在中医
我们每天将近三分之一的时间花在睡眠上，但晚睡、熬夜、失眠等睡眠质量不佳的表现越来越常见，被睡眠问题困扰的人不在少数。怎么才能改善睡眠质量
俗话说，春困秋乏夏打盹。炎炎夏日，不少人会感觉疲倦乏力，总想打个盹儿。尽管立秋后早晚气温下降，但白天气候依旧炎热，人体大量排汗，大量钾元
感冒大多出现鼻塞，发烧，咳嗽等症状，不仅身体不适还会影响工作。免疫力是身体抵抗外界病毒入侵的能力，只有提高自身的免疫力了，才能更高的预防
胃溃疡是一种常见的消化性溃疡，患上胃溃疡的患者长期饱受该病的折磨，慢性且反复发作，患者不仅要长期服用药物控制病情，还需要做好相关的保健工
就在前几日，一场家庭聚会上，一向酒量很好的表哥喝了一杯啤酒就说感觉有点晕晕的了。 再往后竟然喝多了，这样的事连他自己都不相信。在喝酒这件事
许多人一到入冬就咳咳咳，像个老病号似的，旁边的人看着就难受，是什么原因呢？今天就给大家聊聊这方面的话题。 一、为啥入冬咳嗽多？ 秋天是咳嗽
为了我国人民的长期健康考虑，卫计委呼吁群众每天要吃下半斤水果和一斤蔬菜。不过，为了方便，很多人选择把水果榨成果汁喝掉，或者干脆购买工厂生
对于须发早白、病后脱发的患者，可常服三子鲈鱼汤，对头发有较好的养护效果。 取枸杞子、女贞子、黑芝麻（又叫巨胜子）各10克，生姜3片，鲈鱼1条（
秋季养生究竟该怎么养？众说纷纭。春捂秋冻贴秋膘这些秋季养生方法科学吗？这里有一份秋季饮食起居的养生避坑指南，敬请查收。
忙碌了一天，在睡前泡一个澡，能够泡去身体上的疲惫，对于二型糖尿病患者来说，经常洗热水澡能够降低血糖，能够起到辅助控制血糖的作用。除了泡澡