安徽财经网讯：秋天的气候干燥，空气中缺少水分，导致人体中也同样缺少水分。秋燥会给人的身体带来一些负面效果。干燥凉爽的秋季是补偿夏季超常消耗的最佳时间，怎样在秋季防

俗话说，十人九胃病，胃作为人体重要的消化器官，很容易生病。即使有问题，我也不知道如何疗养，所以很多人成为胃病的接班人。众所周知，胃病多数是吃出来的，如果吃东西无节

对于秋燥侵扰，不少人以为只是普通干燥或上火，殊不知，轻敌往往会为深秋乃至冬天的病症埋下祸根。广东省人民医院中医科副主任医生林举择表示，秋分之后，燥为主气，饮食调理

立冬已过，冬季正式来临。冬季是万物敛藏、生机潜伏、阴气最盛的季节，这个时候天气较冷，气候干燥，最好不要扰动体内的阳气，应固摄肾气，藏精潜阳。平时应注意保暖；早睡晚

现在正值冬季，是补身养气的好时候。再者冬季湿寒，若是适当吃些温热的东西，就能很好地驱散寒气，这种时候羊肉往往是最受欢迎的。这是因为羊肉性温，却又燥热，因而很多人都

众所周知，耳朵是人体的重要器官，人的耳朵虽然长得或大或小、形态各异，但功能基本一致，所以大家通常都把它简单地视为一个听觉器官。但是在中医眼中，耳者，宗脉之所聚也，

我们每天将近三分之一的时间花在睡眠上，但晚睡、熬夜、失眠等睡眠质量不佳的表现越来越常见，被睡眠问题困扰的人不在少数。怎么才能改善睡眠质量呢？快来get这些生活习惯让你

俗话说，春困秋乏夏打盹。炎炎夏日，不少人会感觉疲倦乏力，总想打个盹儿。尽管立秋后早晚气温下降，但白天气候依旧炎热，人体大量排汗，大量钾元素随汗液排出，又得不到及时

感冒大多出现鼻塞，发烧，咳嗽等症状，不仅身体不适还会影响工作。免疫力是身体抵抗外界病毒入侵的能力，只有提高自身的免疫力了，才能更高的预防感冒。 饮食上少吃高油高盐的

胃溃疡是一种常见的消化性溃疡，患上胃溃疡的患者长期饱受该病的折磨，慢性且反复发作，患者不仅要长期服用药物控制病情，还需要做好相关的保健工作，接下来，我们将介绍几种

就在前几日，一场家庭聚会上，一向酒量很好的表哥喝了一杯啤酒就说感觉有点晕晕的了。 再往后竟然喝多了，这样的事连他自己都不相信。在喝酒这件事上，其实我还是深有体会的。

许多人一到入冬就咳咳咳，像个老病号似的，旁边的人看着就难受，是什么原因呢？今天就给大家聊聊这方面的话题。 一、为啥入冬咳嗽多？ 秋天是咳嗽高发的季节，据不完全统计,秋

为了我国人民的长期健康考虑，卫计委呼吁群众每天要吃下半斤水果和一斤蔬菜。不过，为了方便，很多人选择把水果榨成果汁喝掉，或者干脆购买工厂生产的果汁。但果汁不是真的萃

对于须发早白、病后脱发的患者，可常服三子鲈鱼汤，对头发有较好的养护效果。 取枸杞子、女贞子、黑芝麻（又叫巨胜子）各10克，生姜3片，鲈鱼1条（约500克）。先将鲈鱼宰杀，收

秋季养生究竟该怎么养？众说纷纭。春捂秋冻贴秋膘这些秋季养生方法科学吗？这里有一份秋季饮食起居的养生避坑指南，敬请查收。