早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
说到脂肪很多人可能会认为脂肪会引发肥胖，对脂肪就有抵触心理，但其实脂肪也是身体必需的一种物质。如果缺少脂肪，对身体健康也会有比较大的影响
进入秋季，民间有贴秋膘的习俗。就是想通过吃肥腻肉菜的方式来弥补夏天的损失，但现代人的生活并不适宜贴秋膘。进入秋天，人们应该如何健康进补呢
靠吃红枣补血？不靠谱 一直以来，身边人似乎都有这样一种共识，贫血了，就多吃点红枣红糖补补吧，广州医科大学附属第三医院主治医师何智映表示，这
胃不好的患者不能吃一些辛辣刺激的食物，比如浓茶、辣椒、麻辣烫、浓咖啡、各种的酒类等等，要避免进食一些过于油腻的食物，比如肥肉、油炸食品等
胃不好的患者不能吃一些辛辣刺激的食物，比如浓茶、辣椒、麻辣烫、浓咖啡、各种的酒类等等，要避免进食一些过于油腻的食物，比如肥肉、油炸食品等
日常生活中， 我们总能听到许多空腹的禁忌 比如 空腹不能喝牛奶，容易拉肚子！ 空腹不能吃香蕉，对心脏不好！ 空腹不能吃柿子，容易长结石！ 空腹不
传统医学很早就对视疲劳有所认识。视疲劳（视物不能持久，久视者视物昏花，眼球或眶周有酸胀感等），中医称为肝劳，其发病与用眼过度、屈光不正、
最近有不少小可爱私信咨询小编，艾灸时到底是烫一些好还是温一些好，到底哪种操作才是正确的操作？艾灸时到底应该是什么样的感觉会比较好，灸出来
许多人在夏季时经常喝冷饮，致使脾胃虚弱，在进入秋季之后为了保肝养肝而突然进食大量补药，殊不知这只会让脾胃和肝脏负担加重。进补的高脂肪含量
我国是茶叶的故乡，其历史悠久，可追溯到神农氏。饮茶作为一种生活习惯，素来深受大众喜爱。各个时期不同形式的饮茶习惯，逐步形成了独特的茶文化
跟朋友闲聊养生的话题，朋友无意中跟我说道，我在网上买了一些藏红花泡脚，听说对身体好。 我差点没一口水喷出来，别吹牛皮了，你以为你是皇上啊？
糖尿病患者由于神经病变会出现肠道的一些神经问题，就会影响肠道蠕动，所以糖尿病患者会出现不同程度的腹泻和便秘。糖尿病患者出现便秘时，可以尝
已至深秋，越来越低的气温对身体的血糖平衡发出挑战，与此同时，大量新鲜诱人的果蔬也在考验着糖尿病患者的意志，一不留神，就可能因贪嘴而导致血
由于不良饮食习惯，门诊中的胃病患者越来越多。注重日常护理、保持良好的饮食习惯，是治疗胃病的最根本要素。但如果患者仍然我行我素，胃病可能会
蒲公英、牛蒡子、白花蛇舌草三药合用，有解毒祛火、消肿利咽之功，急性咽喉炎可用之。 二、 骨质疏松症可用艾灸腧穴治之。取命门补肾壮阳、培元固