夏季如何预防宝宝中暑
1、夏季预防宝宝中暑可在室内开空调 空调作为一个新生代事物,注定了和纸尿裤一样面临各种争议。但适当为宝宝开空调是有必要的。 人体觉得舒服的温度在22-26C之间,这样的温度不会
2020-02-13 16:57:41幼儿夏季防中暑妙招
1、幼儿夏季防中暑应根据气候增减衣服 家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候,成人穿多少,小孩就应该穿多少,只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉,就表明穿得比
2020-02-13 16:57:18夏季幼儿如何防止中暑
1、夏季幼儿如何防止中暑 夏季预防小孩中暑,宝宝的衣着要宽松、柔软,衣料以薄薄的全棉为好;宝宝活动时,要鼓励他多饮水,如果母乳充足,宝宝出汗不多,就不需要额外饮水。吃配方奶的
2020-02-13 16:57:01夏季如何预防儿童中暑
1、夏季如何预防儿童中暑 在高温环境中,必须加强通风降温设施,避免阳光直接照射宝宝。 减少产热,中午尽量不要外出。可在房间增设空调设备,但空调温度应控制在与室外温差5℃～1
2020-02-13 16:56:37女人夏季湿气重吃什么
1、夏季湿气重吃红枣薏米汁 材料:薏米60克,红枣25克,冰糖10克。 做法: 将薏米洗净,用清水浸泡约2小时,红枣洗净,去核,切碎。 将薏米、红枣碎倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间,启动
2020-02-13 16:56:18夏季中暑的高危人群
1、夏季中暑的高危人群 睡眠不足的人 排汗需要良好的心肺功能,心脏输出血液的量才够。常熬夜或睡眠不足时,通常心肺功能较差,会影响排汗。 不出汗的人 先天汗腺不发达,或是使用了
2020-02-13 16:56:00怎样预防夏季高温中暑
1、夏季预防中暑要注意饮食保健 补充盐分和矿物质:对于暴露在烈日下的工作人员,由于汗液的大量排出,可以通过饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和
2020-02-13 16:55:40夏季肠胃不适吃什么
1、夏季肠胃不适吃什么 1.1、面条 面条比米饭软烂,易消化,且米饭比面条更易产生胃酸。另外,面条制作过程中有加入适量的小苏打,可以中和过多的胃酸。 1.2、烤馒头 烤馒头表面有一层
2020-02-13 16:55:02夏季如何预防心脑血管疾病
1、夏季预防心脑血管疾病要注意情绪 天一热,人就容易显得烦躁,要防止情绪中暑,就要特别注意静心养生。应该让自己的思想平静下来,神清气和,精神愉悦,对生活充满信心,免除外界不良
2020-02-13 16:54:38夏季如何预防空调病
1、夏季如何预防空调病 在空调温度设定控制在24℃到26℃,这样可以使人体接触到外界环境时容易适应。 如果出汗了,千万不可以对着空调吹。首先要换掉湿衣,擦干汗水。接着,再吹空调
2020-02-13 16:54:21夏季吃什么消暑
1、夏季消暑吃瓜类食物 西瓜和冬瓜皆为暑天消暑佳品。冬瓜配瘦肉或鸭肉共炖汤食用,既味美,又补虚损、清暑;西瓜果肉中含有丰富的-胡萝卜素和维生素C,而西瓜籽中则含有大量的维生
2020-02-13 16:54:02老人夏季养生吃什么
1、老人夏季养生吃樱桃 樱桃性温具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿等功效,对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症状均有益处。 樱桃富含一种番茄红素的抗氧化剂,有软化血管、降低
2020-02-13 16:53:41夏季的食疗防中暑
1、夏季防中暑喝苦瓜粥 材料:苦瓜100克,冰糖20克,精盐2克,粳米100克。 做法:作时将苦瓜去瓤,切成小丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加入适量的水,用旺火烧开后,放入冰糖、盐,再用小火熬
2020-02-13 16:53:16夏季吃什么水果润嗓子
1、夏季润嗓子吃梨子 梨味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨
2020-02-13 16:52:56三伏天如何饮食
1、三伏天应多吃补气去火食物 进入夏季,天气炎热,人体消耗增大,急需补充营养物质和津液。饮食应以汤、羹、汁等汤水较多、清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主,这样才能达到养
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