1、夏季高温吃什么之和风秋葵 秋葵,是盛夏的好食材,它被认为是最佳的保健蔬菜之一。秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,对关节也有润滑作用,秋葵可凉拌、可炒,也可煮汤。家里凉拌最

1、夏季吃什么菜养生之四季豆 四季豆是餐桌上的常客,虽然四季豆的钙含量不是太多,但是它含有大量的维生素K。男科医院在线咨询专家研究表明,维生素K能增加骨质疏松病人的骨密度

1、夏季防中暑吃什么之绿豆 在这里首先提到的防中暑材料是绿豆,绿豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效,是夏季防暑最好的食物之一,平时可以煲点绿豆汤喝。 2、夏季防中暑

1、夏季燥热吃什么 1.1、苦瓜拌鸡蛋 原料:苦瓜1根、鸡蛋2个、盐、味精、蒜2瓣、料酒、香油、白糖 做法: 1.1.1、鸡蛋加盐、加料酒,打散搅匀,入油锅中炒至成型,划散晾凉。 1.1.2、苦瓜对

1、夏季喝果蔬汁比较好 夏天四肢倦怠时,多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以增强细胞活力及肠胃功能,促进消化液

1、孕妇夏季适合吃西红柿 西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可淡化皮肤色素沉着。主要补充元素:维生素。最佳食用方法:西红柿土豆汤。提醒:要选圆润

1、夏季骑车怎么防晒之全副武装 为了晒伤晒黑皮肤,把所有能遮的地方都遮起来,可以穿骑行服,具有防紫外线,排汗,透气,速干的特点,长衣长裤最理想,再戴上长指薄手套,如果穿短袖,再加

1、夏季养生需要注意什么 1.1、健脾除湿 湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健

1、夏季防晒的小窍门 1.1、遮阳伞 我们推荐的是即使在雨天也可以用的遮阳伞。使用遮阳伞的重点是即使从家到车站只是很短的路程也一定要打哦。 1.2、帽子 晒黑后最悲哀的事情就是

1、油皮夏季怎么护肤:补水保湿 相关调查显示,有80%的油性肌肤的人都存在缺水的现象,这种旺盛的油脂量会把肌肤缺水的状况很好的掩藏起来。如果你在护肤的时候只是没完没了的控油

1、男人夏季吃什么好之苹果 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为苹果日,这一天只吃400克苹果

1、夏季减肥吃什么好之胡萝卜 胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝

1、夏季养生汤食谱之茶树菇排骨汤 茶树菇50克,小排骨200克,去核红枣10枚,蜜枣1枚,姜片1片。待锅中水烧开,将所有材料放入开水中,大火煮15分钟,再用中火煲30分钟即可。 2、夏季养生汤食

1、夏季养生需注意什么之健脾除湿。 湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳

1、夏季预防中暑吃什么之冬瓜粥 材料:冬瓜500克(去皮除瓤),粳米100克,熟火腿少许,麻油、葱末各适量。 做法:冬瓜切成小块;粳米洗净;熟火腿切成碎米状。取锅上火,放入麻油烧热,下葱末