早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
随着社会的发展，人们对于自身健康的重视程度越来越高。肾脏是重要的器官，在生活中做好肾脏的养护是每一个人都应该做的事。想要知道肾脏是否健康
俗话说得好：生命在于运动，运动在于锻炼。 然而，如今的人，生活节奏快、工作压力大，往往一坐就是一整天。 久而久之，身体素质难免大打折扣，落
近日，美国某生物学杂志公布了全世界最有营养的100种食物排行榜，前10名依次是扁桃仁、番荔枝、海鲈鱼、比目鱼、奇亚籽、南瓜子、唐莴苣、猪油、甜
转眼间，2020年剩下不到10天时间，回顾这一年，大家都感觉过的太快，很多人说想重启2020。人民日报近日发起微博话题#一句话总结2020#，很多网友发表自己
时光飞逝，岁月的痕迹会悄悄爬上每个人的眉梢，人难免会老去，而某些中年人的情况则完全不同。有的人精神清醒，天天谈笑风生，过着幸福的生活；有
近日，国家卫生健康委副主任李斌在介绍《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》有关情况时指出，近年来，居民超重肥胖问题不断凸显，有超过一半
女性是世界上不可或缺的群体，但也是弱势群体。不过女性体内有雌性激素保护，再加上良好的生活方式，相对来说身体比较健康，所以平均寿命比男性长
中医上讲，脾虚会引发很多的病症，由于一些日常生活中不健康的作息习惯，越来越多的人出现脾虚的问题，但是还有很多人不自知，很想知道自己到底是
肝脏是人体最为沉默的器官，当这个器官出现问题的时候，真的很不容易被发现，所以大家要好好保护这个器官，千万不要忽视它，如何保护这个器官呢，
每当进入冬季，气候干燥，皮肤也干燥缺水，周围很多朋友说怎么晚上脱了衣服，发现身上，尤其是腿上有很多白皮屑，而且一抖裤子，皮屑到处飞，皮肤
江湖上流传这样一句话： 你若睡好，便是晴天 。熬夜前的你，英俊潇洒、美丽动人、神采奕奕，熬夜后的你，黑眼圈、脸发黄、昏昏欲睡 《2020中国睡眠指
俗话说，寒从脚下起。特别是在冬天，天冷脚先凉，不少人开启了泡脚养生的模式。 泡脚成为颇受大家欢迎的养生方式，也是有道理的。中医经络学说认为
人到中年，身体状况会逐步下滑，大家一定要趁年轻做好养生。 李玲（化名）在经历一次癌症后，感慨颇深。 虽然已经安然出院，但想起那段经历，仍然
气血是生命的基础，气血不足虽不是大病，但它却是很多疾病的根源所在。俗话说气血调和则五脏安，气血不和则疾病生，女人的确是要靠气血养的。 当气
老人们常说睡觉脚不能朝西是真的吗？但心脏喜欢你这么睡 我们每个人一生中大概有1/3的时间是在睡觉中度过的。而且有一个好的睡眠质量，能够让我们缓