其实时间、年龄，都是人类自己创造的一个虚拟概念，人类在生命当中，只会随着细胞分裂的减缓，新陈代谢的减慢而呈现所谓的衰老状，其实这是人类的一个自然过程，只是因为每个

现代人大多过于忙碌，一旦奔波于事业，仿佛就很难兼顾健康，为了家庭和生活，疲于应付也只能硬撑，我们称之为社畜。 社畜大多都有个共同的特征，睡眠少，吃饭快，运动不多，一

其实通过简单的饮食和生活方式的改变，就可以在很大程度上增加精子数量，包括质量。 而随着工业文明的盛行，从一百多年前到如今，男性的精子质量都有一定程度的下降，所以在现

多么悲痛的消息，近几年，一桩接一桩的猝死案件频发，最近更是连续好几起被曝出，猝死这一现象，不知在什么时候已经悄悄地来到当代年轻人身上。 拼多多23岁女员工996加班猝死；

自烟草传到世界各地以来，就一直有治病良药的称号，且近代人民深信不疑，有什么病痛抽一根烟解决，这一个烟草治病的神话，直到20世纪50年代才被打破； 1952年11月，美国癌症协会

前段时间长沙女子因长期过量喝奶茶喝进ICU，直接确诊患上糖尿病酮酸中毒，终生与胰岛素为伴。 其实除了奶茶，还有很多食物也是不能长期过量食用的，但或许还是有很多人不知道，

生而为人，只要活着，就是一辈子的修行。在此期间，人们不但追求心灵的安宁，也还追求身体的健康与长寿。然而在健康道路上，却有诸多的绊脚石。例如：①年龄不断的增长，身体

一到冬天，身边好多女性朋友都有 四肢冰凉 的情况，即使衣服穿得再多，依然手脚冰凉。身体由内而外的冷，加上天气的外寒，仅用一个热水袋根本满足不了她们...... 为什么那么多女

我就喝一点儿，能有啥损害？一到冬天，平日里爱小酌一两杯的老方经常把这句话挂在嘴边。 爱小酌两杯本是人之常情，尤其在中国有着悠久的酒文化历史的国家。于是乎，每天一口酒

1.合理的饮食习惯 平时乱吃东西，这将使您的肠胃功能变得困难，甚至使消化和吸收更糟。每次只需要吃满70％的食物，稍微控制一下食欲，也不要吃太多刺激性食物，例如冰镇饮料，

脂肪肝指的是肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变；导致患上脂肪肝的原因，一般与 饮食不当、长期饮酒 或者是一些 药物因素 等有关。 另外，如果患有 甲减 以及 多囊卵巢综合征 等疾

免疫力是人体健康的一道重要防线；当有外界病菌入侵人体的时候，人体的免疫力会对其进行识别，必要时与之战斗。 有些人体生来免疫力强，不容易生病；而有些人生来体质差，遇到

大家在生活中经常会看到关于猝死的新闻，猝死指看起来身体相当健康的人在短时间内因急症而突然死亡，而导致这种情况的疾病主要可分为两类，一类是 心脏急症 ，另一类则是 呼吸

随着年龄的增长，我们身上多多少少都会出现一些小毛病，常年无病无灾的人，也是人们羡慕的对象。但大家可别误以为这类人只是幸运，其实他们在背后可能也下了不少功夫。身体好

追求长寿是永恒的主题，中国人也由此发展出许多养生之道，比如过午不食。过午不食能长寿？他们各有各的理由。 支持者说 ：我老爹今年96岁，一直不吃晚饭，身体各项指标全合格！