最近全国都迎来了急冻模式 很多人都冷的手脚冰凉 然而，冬天双脚暖不暖 在一定程度上反映了身体好不好 冬季做好足部保健，很重要！ 百病从寒起，寒从脚上生 冬天的时候，如果你

冬天，天越冷也越干燥，皮肤发干、脱皮都是很常见的情况。这时候如果能吃些生津止渴、润燥的食物是再合适不过的了。 当然，也有人说：每天八杯水就可补身体所缺水分。但是这个

最近全国都迎来了急冻模式 很多人都冷的手脚冰凉 然而，冬天双脚暖不暖 在一定程度上反映了身体好不好 冬季做好足部保健，很重要！ 百病从寒起，寒从脚上生 冬天的时候，如果你

近日，有关年轻人猝死的新闻频繁出现，让心血管健康再次引起人们的重视。 很多人认为猝死是心脏病人或者老年人的专属，事实上，43%的心源性猝死的成年人都不到40岁，还正是身强

早上起床后，新的一天就开始了，各种选择也来了没睡好的，考虑要不要等会再补个觉；肚子饿的，思考着早饭应该吃什么？运动型的人则纠结要不要出门跑个步，还是晚上再去 究竟如

1月5日晚，某知名时尚博主在飞机上因心脏骤停不幸离世。 元旦假期，年仅25岁的小魔仙美琪扮演者因心梗猝死。 更早一点，上海一位48岁的女教授在滑雪时突发类似心肌梗死的症状去

男性一般出现心脏疾病或中风的时间比女性早大约10年，在百岁老人中，女性占85%，而男性只有15%。影响一个人寿命的因素有很多。一方面，它是由先天基因决定的；另一方面，它又受

提到精子健康，很多人没有概念。很多年轻的男性对于精子健康和生育力不是很在意，等到想要孩子的时候却发现非常困难。有很多日常的习惯会影响精子的产生和精子质量，增加不孕

最近，有一个「肺功能测试」动图在网络上颇为流行。 如下图所示，测试称，橙色圆点从A点移动至B点，在A点时要吸入，在B点时要呼出，中间全程需要憋气。如果做到了就说明肺部功

尽管新冠疫苗为我们恢复往日生活秩序带来了曙光，但抗疫阻击战还远未结束。改善卫生系统，应对其他健康负担等也都不容忽视。近日，世界卫生组织发布了2021年全球值得关注的十大

我们身体随着年龄的增长，体内的一些器官，以及代谢情况也在随之减弱，步入中老年养生大军后，一些必要习惯，也要提上日程。中老年保持健康的4大铁律坚持这些好习惯，不花钱也

想必很多人早上起来要做的第一件事就是小便，晨起的第一泡尿，就像一面镜子，照射出我们的身体健康状况。 对于男人来说，尿尿的能力常常和肾脏健康捆绑在一起，比如尿得远说明

养生这件事并没有人们想象中的那么复杂，也没有想象中的那么系统。想要养生就要注意生活的细节，要知道怎么做才是健康的，怎么做对健康有害。早上起床以后有很多事项是需要注

很多人认为糖尿病的出现是因为吃了过多的甜食所导致，虽然与这个也有一定的关系，但是主要原因还是因为胰岛的正常功能受到损害，导致胰岛不能正常分泌胰岛素，也就没有办法正

说到补钙， 很多人想到的是牛奶， 其实，还有很多补钙佳品， 今天我们一一列举， 别错过啦~ 01、 酸奶 酸奶中钙的吸收率比牛奶中的只高不低，因为乳酸能促进钙等多种矿物质吸收，