早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
季节变换很快，寒冷的冬季又来临了。女性在这样的季节里，总是容易出现手脚冰冷，嘴唇发青的症状，这是为什么呢？ 由于女性本身气血较弱，在寒冷的
随着大家健康健康观念的不断更新升级，养生不单单是老年人的事情了，许多男性也因此加入了养生的大军中，他们变得勤劳，爱运动，养成了许多有益于
有国际数据显示，中国人整体都是缺钙的！ 钙是人体中最重要的营养素之一，缺钙会导致身体发育不良、乏力、精神不集中、骨质疏松等。《中国居民膳食
中国地大物博，人口也很多，所以不同地区的饮食差异也会很明显。例如南方人爱吃米饭，可是北方人就爱吃面食。可是你清楚吗？实际上米饭的吃法也是
随着大家生活水平在慢慢变好，人们要参加的各种工作应酬和聚会越来越多，特别在这些场所中，酒是不可缺少的。但众所周知，长期过量饮酒会造成很多
人到中年，各种小毛病都会纷至沓来，以前觉得不可能出现在自己身上的症状，也都出现了。所以，中年人最为无奈这句话并不夸张。随着年龄的增长，我
血管是连接身体各个器官的桥梁。在正常情况下，心脏中所泵出的血液可以通过血管正常地输送到身体的每个部位，进而实现血液在人体内的体循环与肺循
肾脏是人体重要的排泄器官，作为五脏之一，发挥着不可替代的作用。一旦肾脏出现异常，肾功能下降，体内毒素及代谢物无法正常排出，时间一长，导致
你有多久没有好好走过路了。 冬天来了，假如慢跑、骑车不是你喜欢的选择，至少你会去公园走一走吗？ 根据中国医药大学附属医院肾脏科医师周哲毅发
肺癌，是最常见的一类癌症之一，同时也是最难诊断的癌症之一。 有很多病人都是直到肺癌晚期才发现症状，并且很可能会因为被当作轻微病症而忽略它的
当我们缺乏自我照顾的时候，我们的生活中会发生些什么？ 其实，当我们没有照顾好自己的时候，这些信号首先会在我们的身体中反馈出来。 这也使得我
游泳名将菲尔普斯曾获奖无数，直到2016年11月宣布退役，从一名游泳名将成为了一名抑郁症治疗倡导者。 抑郁症，如何影响着全球3.5亿人？ 如果在照顾情
对身体来说，肠道细菌是个好东西。 肠道细菌可以帮助人体分解碳水化合物，特别是抗性淀粉； 另外肠道细菌还为我们提供了重要的营养素，比如维生素
现代社会的高速发展，在赋予了人们生活便利的同时，也带来了更大的焦虑。 几乎人人都为了几两碎银子，拼死拼活地在工作岗位上奋斗，而养成了一大堆
在人类世界中，吃饭不只是吃饭，吃完饭后还有一系列的事情要做。 比如，吃完饭后去唱K，吃完饭后吃水果，吃完饭后去散散步。 其实有一些行为，吃完