随着生活节奏的加快，各种压力倍增之下，失眠已成为生活中的常见病。据统计，我国成年人失眠率已达38.4%。可以看出，有很多人患有失眠症。失眠是一件很痛苦的事情，很难入睡，

人是自然进化后的结果，人体的每一个组织部分，都不是摆设，都是有实实在在的用途的。 就拿我们最容易忽视的指甲来说吧，别看它长长了似乎没啥用，还有点碍事的样子，但这个小

有人说：成熟就是不再用爸妈催促，你自己就穿上了秋裤和棉裤！ 最近这几天，你是不是彻底脱单了？ 冷空气一路持续输送，各地都进入了速冻模式 ，全国气温开始了大跳水模式，而

肾，乃先天之本，生命之源。 它像净化器一样，给身体过滤代谢毒素。 大约每分钟可净化1升血液，1小时可将全身血液过滤12遍。 因此，在一定程度上，存在着肾不好、难长寿，需格外

目前，糖尿病还没有完全根治的方法，为了延缓并发症的出现，只能通过长期服药来稳定血糖，因此每天服药就成了糖尿病患者必须完成的工作。 但是随着患者年龄增加，部分糖尿病患

碘是合成甲状腺激素的重要原料，如果人体缺乏碘元素，就容易引起缺碘性甲状腺疾病，俗称大脖子病。 患者得病后，易出现脖子肿大、呼吸困难，严重时甚至还会危及生命。因此，积

高尿酸，其实就是人体中的嘌呤代谢出现紊乱，从而引起血液里尿酸含量升高的一种疾病。高尿酸患者很容易出现痛风类疾病。 因此，及时控制血液中尿酸含量，才能避免病情进一步发

高血压是一种较为常见的多发病与中老年人群的慢性病。由于其慢性病的特征，需要长期服用降压药，才能达到持久控制血压的目的。 但中医上讲是药三分毒，因此会有一部分高血压患

几乎每个人都患过感冒 对于大多人来说 吃点药，多喝水，休息下就好了 并不是什么大事 但是，小小的感冒在大冬天 却可能会对 人体最重要的排泄和代谢器官 肾脏 造成伤害 冬季感冒

生活中各类食品互相搭配的情况很普遍，蜂蜜是一种常见的食品，对身体有营养滋补作用，而菜油则是常见的食用油，那蜂蜜和菜油可以一起吃吗? 菜油一般指菜籽油，主要成分有油酸

一到冬天，家里的水果就被橘子、橙子、柚子承包了。 这些家伙长得差不多，味道也有点像，还都是柑橘家族的成员，可是背后却藏着很多小秘密。 比如： 橘子的白丝能不能吃？ 红心

肾脏是身体中比较重要的一个器官，主导着血液代谢功能，如果肾功能减弱的话，不仅影响健康，还会诱发多种并发症。因此想要保证肾脏健康，除了要预防各种肾脏疾病外，饮食方面

脑梗康复期，怎么吃才健康？原则上是低盐低糖低脂饮食，但如果太清淡，脑梗患者朋友心理其实非常不乐意：人生就这么无趣了吗？ 那么问题来了，如何在保证身体营养供应的基础上

2021年怕是瓜年，一瓜未平，一瓜又起。有人悄悄送来瓜，然后惊艳所有人。 吃瓜一时爽，一直吃瓜一直爽。哪怕只是一条平平无奇的博文，评论区里的网友也能炸开花。 某男明星和妻

众所周知，心脏病有很多种，这些心脏病在发展过程中通常会给身体带来沉重的负担，有些心脏病仍在迅速发展，如果不采取治疗措施，也可能危及病人的生命安全，因此，容易被杀死