孕妇所处的环境卫生在秋季保健中，孕妇们所处环境的卫生也是我们所关注的。孕妇所居住的环境要时常通风，要干净卫生。孕妇尽量不要居住在刚刚装修好的房子，尽量不要处在一个

孕妇秋季上火怎么办?1、找准病因。首先孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”，因先区分上火的类型，在针对性的去火。上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀

熬夜吃什么补有效果呢经常熬夜的人就会发现，自己由于熬夜就会使得精神疲劳，免疫力下降。而这些都是熬夜的不良症状。所以对于我们每个人来说，熬夜都是不好的。而有些人却已

睡眠是人体机能恢复必不可少的环节，人们常说：“药补不如食补，食补不如觉补。”这句话充分体现了睡眠的重要性。战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位

养生是人们谈的比较多的一个话题，除了中老年人，很多年轻人也加入了养生大军，想让自己的身体年轻健康，老得慢一些。不止有一个朋友跟我说，自己吃阿胶也好，吃燕窝也罢，都

准妈妈怎样养护自己的头发怀孕后，因为激素的作用，头发的寿命会有所延长，这样在某些头发应该脱落而没有脱落的情况下，准妈妈的头发会显得比孕前浓密、丰盈，要好好护理，尽

孕妇秋天犯困怎么办原因：1、孕妇身体产生的特殊荷尔蒙。女性怀孕后，身体里面会分泌出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会使得怀孕女性的子宫肌肉变的柔软，有防止流产的作用，但同时这

孕晚期注意事项1、自测胎动，加强胎监，按时做产检。每天测胎动至少三次，每小时不少于三次胎动；孕32-34周开始做胎心监测（NST），两周一次。孕36周后每周一次；每次产检需要做尿

我们常说情绪会影响健康，长期情绪不良会给机体运转带来各种问题。那么，究竟坏情绪是怎样危害健康的？特殊时期，我们又该如何守护身心健康？一、情绪过激,伤害全身脏器人在遇

什么是围产期抑郁症？发生在妊娠期开始到产后一年这一特殊时期的抑郁情绪称为围产期抑郁症。包括产前抑郁症和产后抑郁症。由于妇女在这个时期的生理和心理的特殊变化，围产期

水果茶的配搭千变万化，通常，水果茶分为单品水果茶和调味水果茶。单品水果茶是单一风味的水果茶，如草莓茶、柑橘茶等；调味水果茶则是多种水果配搭，有时还加入花草的成分。

孕妇能喝果茶吗？对于孕妈咪来说，不建议市场上出售的各种水果干和水果茶，因为里面可能含有食品添加剂，包括防腐剂、增色剂、增味剂等，这些食品添加剂或多或少对胎儿有一些

从女性确定自己怀孕之后，就要开始进行孕期检查和准妈妈孕期保健了。在整个孕期孕妇的衣食住行，方方面面都是需要注意的。下面就一起来看看这方面的内容吧，希望能帮助到每一

孕产妇应从哪四个方面进行护理和保健？产妇护理知识包括哪些生活护理首先是对自我的保健、身体恢复、起居等方面的护理。生活护理包括的面很广，通俗的说法就是，打理自己的生

肌肤白里透红，这是很多女性都梦寐以求都想得到的肌肤，不过怀孕后，不少女性的皮肤逐渐变差”，肌肤发黄，脸上甚至长出黄褐斑、雀斑。孕妇皮肤发黄怎么办呢?在这里教你五个孕