早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
由于各种原因，现在的年轻人都习惯了熬夜，但是大家又想过作息不规律带来的严重后?果吗?都知道充足的睡眠是保障健康和学习生活的前提，那么大家都
我们知道鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收的优点，而且鱼肉的脂肪含量远远低于猪肉这些普通的肉类，所以它
水是生命之源，或许你知道水对身体血压的影响，但血管就像水管一样，由于血液的“浓度”，如脂肪、胆固醇等，而出现“铁锈”或“垢”沉淀。合理补
尿酸高就不能吃酸味的食物？酸奶还能吃吗？醋还能用吗？酸味的水果还可以尝尝吗？这是一个真正的健康谣言。先说一下尿酸这个名字由来。尿酸主要存
说起白头发一般都是老年人的象征，而且在老年人的身上最常见的也就是白头发，它象征着年龄的大小，毕竟白头发是由于身体机能的衰弱来表现出来的。
长寿，需要一生持续不懈的努力。在每个年龄阶段，努力的方向也各有侧重。美国“新闻和世界报道”网总结了人们在不同年龄段应迈好的健康13步，帮你
金银花露水的功效并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气
金银花露秋冬换季，很多北方城市虽然还没有供暖，但却早已用上了空调来提高室温。尤其是很多私立幼儿园，为了减少宝宝换季感冒，更是把空调温度提
“欲得长生，肠中常清”，出自汉代学者王充的著作《论衡》，后面还有一句话是“欲得不死，肠中无滓”。中医认为，人体健康的根本在于气机升降正常
步入21世纪之后，在全民经济全面提升的基础上，人们的追求也越来越高，从之前的解决温饱，到现在的活的年轻，活的健康，活的漂亮。因此，抗氧化成
自从患了糖尿病之后，很多人都开始在意起自己的饮食，在控制饮食上尤其要避免会引起血糖升高的美食。但因为人们对食疗的误区，认为有营养的食物必
时至今日，我们仍然“谈癌色变”，尽管心脑血管疾病导致的死亡人数远比因癌症而死亡的人数多，但人们心里面，心脑血管疾病只是慢性病，而癌症则是
食物油，是人们每天都会接触的食物，但我国人因为吃食用油的问题出现了各种健康隐患，甚至是增加了心血管疾病的发生危险。现在又有人说“多吃玉米
清热控糖吃点洋姜洋姜的学名叫菊芋，是一种根茎类的蔬菜，有清热解毒、利水祛湿、和中益胃的作用，而且还具有辅助调节血糖的作用。洋姜中含有丰富
现在物质生活越来越丰富了，人们更注重健康了。但是，很多人体检结束之后，都发现自己有各种各样的健康问题。看上去挺吓人的，觉得都有病，但实际