“气肃而凝，露结为霜”，昨天，迎来秋天最后一个节气——霜降

一叶知霜降，一雨感深秋。

霜降后，天气日渐寒冷，早晚温差加大。

 

 

霜降

是秋季到冬季过渡的开始

告别了初秋的“秋高气爽”

你有没有感受到深秋的“凄凄凉意”？

 

据说

把秋裤穿上

是对这个季节最起码的尊重

 

 

 

霜降有三候

 

◆◆一候豺乃祭兽

◆◆

 

霜降时

豺狼开始大量捕获猎物

捕多了吃不完的就放在那里

就像是在"祭兽"

 

 

 

铺开猎物

是他们感恩自然馈赠的仪式

◆◆二候草木黄落

◆◆

 

无边落木萧萧下

仿佛在一夜之间

金黄便铺满了整座城市

 

脚踩一片金碧辉煌

头顶一方晴空万里

本就是一场舞蹈

 

◆◆三候蛰虫咸俯

◆◆

 

 

临近立冬

曾经活跃的虫类

都垂头不食进入冬眠

不见了踪影

 

 

霜降养生

 

◆◆“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”

◆◆

民间有霜降吃柿子的习俗

柿子既能补充维生素

还能满足人们的口腹之欲

 

◆◆“霜降到了拔萝卜”

◆◆

白萝卜具有清肺、止咳功效

生吃白萝卜可解腹胀

又能促进大肠运动

比较适宜深秋食用

 

 

 

 

◆◆“一年补透透，不如补霜降”

◆◆

先“补重阳”后“补霜降”

中医认为

霜降时节应适当进补

而且秋补比冬补更要紧

此时脾脏功能旺盛

需养胃暖胃以防胃病发生

 

 

霜降已至

时尚时髦的秋裤穿起来

温暖厚实的棉被裹起来

冬天将要到来

春天还会远吗？