早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
便秘是什么感觉？偶尔便秘还好，长期便秘用一句话可以形象地概括，那就是：十个便秘九个疯，还有一个想腾空。 可想而知，长期顽固性便秘，那是相当
有的人明明刚吃完饭，也没有饥饿感，却总想吃点东西，尤其是15：00~18：00，身体中血糖降低，人们变得异常慵懒，其实特别喜欢吃高糖分食物，如奶酪饼
即便今年的春节相对往年来说比较特殊，但就目前来看，各地的年味丝毫没减甚至更浓。比如很多地方在今年春节放开了烟花燃放，再比如各媒体平台早已
随着高血压知识的普及，很多朋友都听说过水钠潴留是高血压的重要发病机制。水钠潴留，通俗地说就是人体循环内水和钠盐过多，导致血容量增加对血管
不少朋友给我留言说： 老师，我失眠这么多年，哪怕能好好睡上2小时，我也心满意足了！对我来讲，好睡眠可遇而不可求啊！ 如果你也有这样的疑惑，那
人体内血液的正常循环是保证机体健康运转的前提，人体通过血液的循环将氧气运输至全身，保持足量供氧量的同时也能够将体内的杂质顺利排出。但是随
如果缺钾当然要补钾，因为钾与心脏功能有关，补钾可以预防心脏病！ 现在就让我们一起来了解一下 为什么补钾能预防心脏病？缺钾又会有什么症状呢？
大家似乎都听说过一句俗语，那就是：四十以前人找病，四十以后病找人。虽然这种说法并非完全正确，但是对我们的健康来说，却有一定的道理。所以说
冬天是一个很特别的季节，最主要的特点就是气温低，尽管低气温带来了雪花、腊梅等诸多美好的事物，但这个寒冷的季节也会引起血管收缩，导致血压波
20～40 岁的年轻人，最容易得哪些病？近日，医生通过对数千人的体检报告总结分析，按发病率排出前 5 种常见病，并提出相关建议。 脂肪肝 脂肪肝患病数
生老病死，花开花落，是地球上生命的常态，人总有一天会变老的，不得不服老，但我们也希望可以优雅地老去，健康地老去。而在46-55岁的十年间，也是
如今，祖国正处于快速发展的阶段，所以我们的生活水平也变得越来越高，人们不用再像以前一样，为自己的衣食住行担惊受怕，在这种情况下，大家自然
秋天天气变化多端，刚刚经历过利奇马台风，有的地方气温已经低到20℃左右，但是有的地方还是暑热难耐，这样会导致各种疾病的产生，所以要做好预防
冬季寒风凛冽，对孩子来说简直是一个挑战。由于幼儿抵抗力和免疫力弱，容易受到感染而诱发疾病。因此家长在冬季要做好宝宝的保健工作，让幼儿平安
哪些疾病最高发？该如何预防？一项400多万人的体检报告，显示出了8种男女都高发的疾病！ 2019年12月，北京市体检中心发布《北京市2018年度体检统计报告