每日清晨3到4点突然从睡梦中惊醒，之后怎么都睡不着，独自坐到黎明，第二天在精神疲倦地去上班，这是病吗？细细想一想，这样的例子并不少见，这种午夜早醒失眠是怎么回事？ 半

我们都知道，年纪大了之后就要尽量的饮食清淡，但饮食清淡并不代表着就要顿顿吃素的清汤寡水，更不是一种蔬菜吃几天的重复、单一。因为随着年龄增长，我们的身体器官功能会逐

身体脏器出了问题，一般情况下，身体会发出信号，提醒注意这方面的问题。肝是人体重要的脏器，是人体的解毒排毒系统，也是营养输送系统。肝好不好，往往可以通过一些现象来判

肝属木性，肝主疏泄、藏血、肿主筋，肝体阴而用阳，其生理特性为刚脏，喜条达畅顺而恶抑郁。 一，改善修复特色： 1.酸性之蛋白质或氨基酸，二性作用合用。 1.1.首先，酸味含有机

合理膳食可以保持血糖和胃肠道功能正常，有利于稳定情绪，让精力更充沛。如果吃了过多的糖和精制面粉，血糖会像过山车一样，从高潮到低谷，更容易感到不适。胃肠系统也是如此

以前读小学的时候，要是有人发现戴眼镜，往往都会成为瞩目。然而现在小学的时候，要是有人发现没戴眼镜，反而会成为瞩目。这前后的变化，最主要还在于-----越来越多的孩子近视了

随着糖尿病患病率的逐年增加，糖尿病已经成为一种常见病与多发病。很多育龄期女性糖尿病患者对于孕育、迎接新生命既满怀期待，又忐忑不安。面对自己增高的血糖，她们有着各种

帮助或照顾老年糖尿病患者极具挑战性，有时候患者知道怎么做对病情有利，但不愿去做；有时候照护者担心侵犯了亲人的隐私，或违反了他们的自由意志。学习如何管理糖尿病和其他

如果想要保持牙齿健康，那么每天最早餐或者是晚上要刷一下牙。如果你已经刷过牙了，那么最好就不要再吃东西了！如果有条件，中午吃饭之后也刷刷牙。防治食物残渣留在牙缝里，

刚刚过去的春节假期，少不了饮酒。眼看元宵节又快到了，亲朋好友聚在一起吃饭，推杯换盏的环节也在所难免。而如果您或您的家人朋友恰好正在吃药，那就要注意了：吃药和喝酒，

如果我们界定中年人和老年人的界限，65岁是一个比较常规的年龄，通常超过65岁的话，都属于步入老年的情况了，对于65岁以上的老年朋友，可能都会有起夜的情况吧，那么到底起夜几

关于阿司匹林的服用时间，您可能听过的说法不一，有的说饭前吃，有的说饭后吃，有的说该早上吃，有的说该晚上吃。到底该什么时候吃呢？这与阿司匹林的剂型有关，如果是阿司匹

代谢综合征是导致糖尿病和心血管疾病的危险因素所谓代谢综合征，是指人体发生代谢紊乱的病理状态，比如腹型肥胖、血糖偏高、血压偏高、甘油三酯偏高、高密度脂蛋白胆固醇偏低

西布曲明，究竟是什么？事实上，西布曲名是一种中枢神经抑制剂，本身具有兴奋、抑制食欲的作用，但这类药物需要在医生严格嘱托下才能服用。若一旦滥用西布曲名，会引发失眠、

近些年，随着国民平均寿命增长、饮食和生活习惯改变、环境变化等多方面影响，各种慢性病的病发率也在逐年增长，特别是癌症病发率持续走高，仅仅是2020年我国新确诊的癌症患者就