中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。 因此，想要养生，保持经络通畅是非常必要的。那么，到底什么是经络？我们又该如何知道自己经络到底通

现代人在饮食上的选择真的太多，也有太多放肆吃喝的机会和借口了。朋友生日、阖家团圆、职场应酬，面对琳琅满目，精致诱人的食物，谁能抵住诱惑、管住嘴巴呢？ 吃美食固然是快

健胃 我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有

大部分的脂肪肝形成和不健康的饮食习惯有很大的关系，现在根本没有立竿见影的药物能彻底治疗脂肪肝，患者只能通过调整饮食的方式来治疗。尤其是多吃一些五谷杂粮，能够促进胃

粥是常见的主食之一，相比于米饭、面食，粥更容易烹饪，最为重要的是，在需要养胃的人看来，每天早餐一碗粥就能起到较好的疗效，今天就和大家说说喝粥的问题。 每天早餐一碗粥

导入语：如何远离癌症？医生忠告，无论男女，请坚持以下5个饮食习惯 目前社会的压力很大，再加上社会结构呈现一定的老龄化，癌症正在成为威胁百姓健康安全的主要杀手之一。根

在吃的方面，有很多人并不注重饮食的健康，就会给身体带来一些损害和影响。所以说吃东西的时候应该要营养均衡，注重多种食物的搭配，这样才能够给身体健康带来很多的帮助和营

肝脏作为人体的五脏之一，其地位和作用是不容忽视的。肝脏最为突出的作用就是排毒、解毒，同时这也意味着一旦肝功能受损，体内的毒素会堆积，进而影响到身体的健康。并且肝脏

对吃货们来说，最具诱惑力的无疑就是各种各样美味可口的美食了。但在这个以瘦为美的时代，吃货们在选择美食时，往往会选择一些热量比较低的食物，这样可以避免长胖。但很多人

肝病患者饱受疾病的折磨，日常调养对肝病的治疗有不可忽视的作用，北京中医药大学徐光福教授表示肝病的治疗并不是立竿见影的效果，需要一个漫长的治疗过程，而且治疗并不是那

随着饮食的多样化，结肠癌已经是人类主要的恶性肿瘤之一。在整个世界范围内，它的发病率占到常见恶性肿瘤的第三位。其中这些发病率大部分是在发达国家，跟饮食习惯还是有很大

放屁是人体的自然生理现象，肠道正在蠕动，产生了气体。不怎么放屁的人，说明肠胃活力低，不怎么健康。 相反，放屁过多也是肠胃功能紊乱向你发出的警告信号。有些人认为放屁多

吸烟是一件很上瘾的事情。为什么呢？因为尼古丁。尼古丁进入大脑，结合尼古丁受体，促发多巴胺一种能让人觉得欣快喜悦的物质分泌，于是吸烟者觉得舒爽。当尼古丁被代谢掉之后

说到姜这类食材，可以说让我们是又爱又恨，爱得是它养生功效确实是大家有目共睹的，恨得是它辛辣刺激的气味，尤其还是在吃菜的时候吃进口中，简直是讨厌至极！ 那么，我们只能

一项有趣的研究，来自于美国伊利诺斯大学，研究员亚瑟克莱默表示 人只要长期普通走路，就可以把生物钟回拨2年！不仅如此，你的大脑或会更加健康，可增进记忆力。 再观察现在人