早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
一天下午，有个小男生咬着牙，在家长的搀扶下一瘸一拐地走进了门诊。我定睛一看，是一位老病友，名叫孔梅西。他爸爸是一位资深足球迷，所以给儿子
现实生活中，有不少人总是出现便秘这种现象，长时间的便秘会让肠道功能紊乱，肠道垃圾废物堆积过多同样也会带来负面影响。很多人之所以老化速度加
45至55岁是一个比较尴尬的年龄，为什么这么说呢？因为随着现在生活条件的好转，医疗水平的提高，人的平均寿命也越来越高，所以这个年龄段还是年富力
身体通过食物获取能量，以维持正常的生命活动。这就要求我们在保证饮食的同时，还需要注意饮食的均衡。除此之外，还需要注意食物之间的搭配。食物
但很多人都会有胃病后被告知不能吃零食的经历，于是便紧张得一点零食都不敢吃，生怕自己的胃病不能改善，出现消化不良的时候，大家会把原因归咎于
随着人们生活节奏的加快以及电脑手机等屏幕的普及，眼睛保护显得越来越重要。目前，各年龄层或多或少都有眼睛方面的问题，眼睛干涩、流泪、近视、
一、为什么有人越走越健康，有人越走越病？ 不少人喜欢健步走，一万步两万步不在话下，但是，有的人越走越长寿，有的人却可能走出一身病？ 哪些地
受到新型冠状病毒疫情的影响，很多人选择在家线上办公，学生在家上网课。可电脑、手机看多了，眼睛难受、干涩，注意力不集中怎么办？药师给您支妙
对血脂异常的认识误区 总胆固醇240mg/dl才是高胆固醇血症 其实不然，不同危险程度的患者患高胆固醇血症的诊断标准和治疗达标值是不同的。危险性越高的
清单 List 饮食榜单 每次大姨妈来的时候，最先被奉上的就是： 红枣 「来，吃点，补！」 生理期的确可以考虑多吃点含「铁」的食物，但除了长胖，这红枣
古人认为：眠食二者，为养生之要务。中医养生名著之一《养生三要》中也说：安寝乃人生最乐。古人有言：不觅仙方觅睡方睡足而起，神清气爽，真不舍
随着气温渐渐升高，烦热口渴、咽痒干咳等问题变得越来越常见。再加上春季阳气生发，体内隐藏的冬季伏火此时也易显现，人们更容易上火。此时最适宜
中医认为,脾胃是后天之本，有受纳和运化水谷精微,以养全身和统摄血液等功能，脾胃功能的强弱,就直接关系到人体生命的盛衰。 若胃不好，则身体羸弱
人体是由各种营养素构成的，也就是说，各种营养素就是身体构建的原料。 当人体出现故障，我们最根本和彻底的方式，是给身体原料进行修复。 世界上
水果富含维生素、膳食纤维和矿物质，常吃有利于身体健康，那么，吃水果什么时间合适呢？ 餐前--影响正餐 水果中含有大量的糖，并且主要是果糖或葡萄