运动损伤是指在进行体育活动过程中产生的身体损伤。可能导致运动损伤的因素有很多，包括运动的场地环境不适宜、锻炼的负荷强度过大，个人技术水平较低以及运动着装不合理、热

现在很多人都面临肥胖的现象，在过度肥胖时想要积极控制好体重，应该掌握正确的方法，首要的就是从饮食这方面入手调节身体，饮食方法正确是控制体重的措施。 很多人没有重视这

现在有很多人都出现了身体湿气过重表现，体内的湿气过重没有及时排泄出来，也会影响脏腑功能，引发各种不良症状。因此，留意到自己有湿气过重表现，应该采取合理的方式去除体

众所周知，出现了便秘这种现象之后会让身体感觉到难受，特别是长期的便秘会感觉到腹部胀气，甚至影响胃口。有便秘表现的人应该通过合理的方式进行改善，这样粪便第一时间排泄

最近不知道大家有没有这种感觉，宅在家里以后，排便情况大大不同于在学校、在工作那会，以前一天至少一便，但现在排便相对来说变得十分困难，甚至还出现了便秘的情况，到底是

在身体保持健康时，粪便的排泄是比较顺利的，可以第一时间将肠道垃圾废物排泄出来。如果一天中排便次数为一到两次，属于正常的情况。 然而，生活中有不少人都出现便秘这种表现

众所周知，吸烟是对人体健康不利的行为，如果长期都有吸烟这种坏习惯，有可能会增加某些疾病的患病风险，特别是肺部病变的发病率非常高。很多人吸烟过多还有可能会导致肺癌出

一天下午，有个小男生咬着牙，在家长的搀扶下一瘸一拐地走进了门诊。我定睛一看，是一位老病友，名叫孔梅西。他爸爸是一位资深足球迷，所以给儿子取名叫梅西，就是希望他日后

现实生活中，有不少人总是出现便秘这种现象，长时间的便秘会让肠道功能紊乱，肠道垃圾废物堆积过多同样也会带来负面影响。很多人之所以老化速度加快，出现了痔疮或者肠道发生

45至55岁是一个比较尴尬的年龄，为什么这么说呢？因为随着现在生活条件的好转，医疗水平的提高，人的平均寿命也越来越高，所以这个年龄段还是年富力强的阶段。然而，这个年龄段

身体通过食物获取能量，以维持正常的生命活动。这就要求我们在保证饮食的同时，还需要注意饮食的均衡。除此之外，还需要注意食物之间的搭配。食物相克的说法想必不少人都有听

但很多人都会有胃病后被告知不能吃零食的经历，于是便紧张得一点零食都不敢吃，生怕自己的胃病不能改善，出现消化不良的时候，大家会把原因归咎于零食吃过了，而没有吃蔬菜，

随着人们生活节奏的加快以及电脑手机等屏幕的普及，眼睛保护显得越来越重要。目前，各年龄层或多或少都有眼睛方面的问题，眼睛干涩、流泪、近视、青光眼等眼睛症状也越来越影

一、为什么有人越走越健康，有人越走越病？ 不少人喜欢健步走，一万步两万步不在话下，但是，有的人越走越长寿，有的人却可能走出一身病？ 哪些地方不对呢？ 第一个，走路的地

受到新型冠状病毒疫情的影响，很多人选择在家线上办公，学生在家上网课。可电脑、手机看多了，眼睛难受、干涩，注意力不集中怎么办？药师给您支妙招，一杯枸杞茶，助您消除眼