越来越多的人重视健康，重视身材，饭前饭后对于身体健康尤为重要，那到底如何做才是对的呢？下面跟我一起探究一下吧！ 饭后一支烟，赛过活神仙、饭后走一走，活到九十九 你是

夏天，菜园里的蔬菜也都长大了，黄瓜顶着黄花，豆角戴着粉色的花串，靠南墙种了半圈南瓜，一棵棵像绿色的龙蛇，蔓儿自由自在地顺着木棍爬到墙上，向墙外伸头探脑。 灯笼似的辣

血管健康对于人体的重要性是不言而喻的，然而，随着我们生活节奏也变得越来越快，许多人可能会不经意间做出伤害血管的事情，于是就会造成它出现堵塞的现象，这对于中老年人来

在农村有一种常见的野草，农民经常用它的叶子来做饭，但却不知道根的价值是宝贵的 随着物质生活的逐步改善，我们对生活有了新的定义。很多人也越来越注重健康，吃一些低脂食品

大家都知道，我们的身体一刻也离不开水，因为身体的各项活动，包括代谢在内的，都是需要有水参与的。所以，不管是白天的活动时，还是晚上的休息时，都应该注意保证身体不能够

很多人肯定有过这情况，正专心做一件事的时候，突然间感觉耳朵发痒难耐，如果不马上用手掏一下，就觉得很难受。本以为是耳屎多，没想到掏过之后，什么东西都没掏到。 有人就纳

我们身体会有很多正常的生理需求，比如最基本的就是吃喝拉撒，也正是它们的存在，才能够保证身体正常运行，我们通过吃饭给身体提供着源源不断的能量以及营养，这才维持着体内

衰老是人的正常生理过程，也是每个人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢？其实我们的身体会发出几个明显的信号，让我们一起来看看有哪几个信号。 起床4大危险

在我国，血脂异常的患病率为18.6％，中老年人的发病率高达30-50％。高血脂不是不要紧，而是真要命！血脂不降百病生。血脂高是血液中的坏脂肪多了，而它对身体的伤害，都是通过堵

吃蔬菜也有讲究，不要洗干净直接下锅炒，一些蔬菜必须焯水后才会好吃，有些不焯水甚至会对健康有影响。下面4种不焯水不能吃的蔬菜以后一定要焯水后再下锅，不然它们的营养只会

胃部功能保持良好，消化能力才能提高。很多人平时没有注意胃部健康保养，反而存在一些有损胃部健康的行为。日积月累之后，胃部病变产生，许多不良症状就会出现。因此，留意到

洋葱，在我们日常生活中是一种食用的比较多的食物。它吃法众多，可以生吃、炒着吃、炖着吃等等，而且因为它的味道比较奇特，很多人也喜欢将它当作配菜、配料来用，搭配一些菜

转眼间到了立夏节气，炎热的夏季到来了。夏季燥热，人们出汗多，胃口差，饮食讲究热以凉克之，燥以清驱之，比较油腻的大鱼大肉可以减少摄入量，多吃水果多饮水，并对家庭的饮

到了春季，很多上班族都喜欢自己带饭吃，但因为春季温度高，公司内又没有冰箱可以储存剩饭剩菜，亚硝酸盐中毒怎么办？除了隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜卤肉，到底哪些可以放

1 百病源于经络堵 血管堵了叫微循环障碍； 堵在心脏叫梗； 堵在毛细血管叫瘤； 堵在肝脏叫肿瘤； 堵在子宫叫肌瘤； 堵在乳腺叫增生； 堵在甲状腺叫结节； 堵在脸上叫痤疮； 堵在