早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
营养与心脏健康 有益于心脏的健康饮食起始于正确的选择。如果你负责家人的一日三餐，你的健康选择将令全家受益。尽量选择新鲜食材，回家加工，而不
对很多人来说，新的一天从一杯咖啡开始。醇厚浓郁的咖啡让我们提神醒脑，带着舒爽的心情开始投入工作。 研究表明，咖啡不仅有益健康，而且可能延长
如果你的呼吸只吸到肺里，那么只是维持生命，假如你的呼吸能够过腰入肾，才是真正的养生之道。 古中医认为：呼吸入腰，百病全消！为什么呢？ 因为
由于疫情的原因，近几个月来人们一直在跟病毒努力的做斗争，而要保证身体的健康，不被病毒侵袭，不只是要戴口罩，勤洗手，多消毒，还有最重要的一
大多数人在看到体检报告中的脂肪肝三个字后才知道自己实际上患有脂肪肝，因为很多人即使患有脂肪肝也不会有任何明显的症状，但其危害不容忽视。没
时下正值春季，真是养肝的好时机，但由于疫情当下，大部分则只能宅在家里，加上生活上的一些不良的生活习惯很容易对肝脏造成一定的伤害。 1、暴饮
胃，是我们的真正意义上的米饭班主，它作为我们人体重要的消化器官，能够消化食物，让人体吸收其中的营养。 但同时，胃也是十分脆弱的，胃喜暖而恶
医生，能帮我看看化验单，我的胆固醇和血脂高吗？ 医生，我怎么会引起血脂高的？这血脂高到底有啥危害呀？ 医生，我血脂高需要吃药吗？应该怎么治
只有牙口好才能享受美食带来的愉悦，但是生活中的一些食物却会对牙齿带来一定损伤，若习惯吃的话尽量戒掉，避免患有牙齿疾病。 哪些食物会损害牙齿
1、绿叶菜让大脑更年轻 25岁之后，人的大脑每10年会以2％的速度递减萎缩。刊登在《Neurology》期刊上的一项研究显示，每天吃一份（即半碗熟青菜或1碗生
很多人经常头昏、头痛、头重、注意力不集中等症状，可是医院CT、MRI和神经体征又检查不出异常，这属于慢性脑供血不足。症状严重时，极易诱发不可逆
穿九分裤，露脚踝伤害有多大 今年的初春乍暖还寒，无论南方北方，气候都明显异常。 可依然有很多精神小伙儿，小姐姐们，上装是大衣羽绒服，下装却
我们都知道疾病发展为肝硬化，离肝癌仅一步之遥，因此在这个阶段对病情的控制和缓解是很关键的。而患者不仅需要接受医生的专业治疗，平时的饮食也
健康饮食，一天三餐是所有人的共识，而早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少则是中国自古以来的健康饮食大概总结。作为一天一来的第一餐，早餐就尤为重要
榴莲是一种备受争议的水果，讨厌它的人光闻味道就难以忍受，更别说吃了；对于喜欢吃榴莲的人来说，榴莲果肉软嫩香甜，简直是不可多得的人间美味。