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女性或多或少都会患有气虚的毛病，主要表现为身体虚懒、四肢无力、脸色惨白、容易出汗等。女人气虚容易导致身体的气血循环、新陈代谢等出现衰退的症状。还会导致身体抵抗力下

日常生活中,人们经常会遇到吃完饭感觉消化不好或者是吃撑的问题。肠胃受到影响应该及时调理,那么在日常生活中消化不好应怎么调理呢?日常生活中,人们经常会遇到吃完饭感觉消化不

近年来，人们的生活条件越来越好，可是，很多慢性疾病开始困扰身体的健康，特别是人过了中年以后，身体机能不断下降，更是大大增加了慢性疾病的风险，高血压就是现代人常见的

燕窝素有东方珍品,稀世名药之誉,很多人认识燕窝,但不一定了解燕窝,我们一起来看看,中医是怎样描述燕窝的。 1.养 胃 《本经逢原》载,燕窝能使金水相生,肾气滋于肺,而胃气亦得以安

哪些人不适合剧烈运动？适当的做运动有利于身体健康，但是却不是每一个人都适合做激烈的运动，那么哪些人不适合剧烈运动？下面就让我们一起过来看一看吧。 哪些人不适合剧烈运

据世界卫生组织宣传，影响每个人的健康与寿命的诸因素中，10%取决于社会因素，7%取决于自然环境，8%取决于医疗水平，15%取决于父母遗传因素，60%取决于自己的生活方式和行为。 生

世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康不但意味着不生病，不虚弱，而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态。那么，人体真正健康的标志有哪些呢？在日常生活中，有哪些

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下面是全球公认的最佳健身流程，建议收藏！ 1）在家准备 ①选择合适的衣服 健身前务必选择合适的运动装和运动鞋，这是保障训练安全的前提，如果有大重量训练请准备好护具。 ②

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眼睛是心灵的窗户，然而现在很多人长时间玩手机、玩电脑，这样对眼睛的危害是很大的。一方面大家要注意用眼时间，另一方面还可以从饮食上着手，多吃一些对眼睛好的食物。今天