指甲表面有明显的竖纹,是表示健康,还是预示身体出什么问题了? 指甲上有竖纹主要是两种: 一、这属于正常的生理现象,随着年龄的增加,身体会出现斑点或者皱纹,指甲也是如
提起出汗简直是一种再正常不过的生理现象了,每个人都会出汗,这是人体调节体温的一种机制,只是每个人出汗的程度不同而已。 一个成年人其实每天都会出汗,出汗量大约在0.5升左
现在有很多人把三高之类的问题,归结为饮食过于油腻,口味过重。曾经深受国人喜爱的腌制类菜品,如今居然成为了被限制的对象,很多老人不再敢品尝这种美味。肉类也是如此,不
自从智能手机普及之后,熬夜成了现代人的生活常态。小编本来以为只有年轻人才会熬夜,但最近发现不少中老年人,不知从何时起也养成了晚上熬夜玩手机的习惯,真的倍感意外。
但凡对养生知识稍有了解的人,对阴虚火旺这四个字肯定都不陌生。中医上讲,人共分为九种体质,阴虚体质就是其中之一。阴虚生内热,阴气越虚,体内的火气越旺,久而久之,就会
风油精的使用,基本都是在夏季用的多,它有非常好的提神醒脑作用,将风油精涂抹在太阳穴处,可以帮助大脑快速的镇静下来,缓解身体的疲惫、燥热感。 而且风油精的气味也大,可
夏季到来后,温度升高,人们就容易出汗,经常会大汗淋漓,出汗是正常的一种生理现象,它的出现,主要是为了调节体温,让身体可以处于一个平稳的状态。 适当的出汗,对身体也是
血糖是个难缠的家伙! 这些年来,高血糖已经是个绕不开的话题,年轻人、老年人、胖子、瘦子,几乎每一个都绕不开高血糖。也许一年前血糖还是稳定的,一年后血糖就高了。 血糖
心脏是人体内血液循环的核心,相当于一个动力泵,只有心脏健康,正常跳动,血液才能及时被输送到身体各处,各部位才能正常运转,共同维持身体健康。但是,心血管疾病是现在很
肺,主气,司呼吸。 清气与浊气,在肺部进行交换。 所以,在伤肺行为中,吸烟,首当其冲。 首先,香烟燃烧,属于不完全燃烧。 香烟燃烧后的气体中,会携带一定的灰尘,被吸入肺
一场疫情过后,人们对健康的关注度提高,加入养生大军的人也越来越多了。 说到养生,很多人都知道每天泡泡枸杞泡泡脚,但身边其实还藏着隐形杀手,在不知不觉中,悄悄偷走你的
这是发生在身边的真事:一位男同事,年龄只有30岁,但是患有痔疮却已经有10年了,偶尔大便时还会出点血,肛门经常发痒,经常要用手去挠,但是如果挠重了就会出血。平时只能通过
夏季开始后,天气会越来越热。在炎热的天气中,人体对水分的消耗和需求将会增加。多吃水果不仅可以补充水分,还可以缓解夏天的高温。现在正是杏上市的季节,不要错过现在市场
一般来说,很多人都喜欢吃鸡蛋,或煮、或煎,或者做成鸡蛋羹,样式很多,这也正说明鸡蛋是餐桌上不可或缺的食物。吃鸡蛋能够提高人体的免疫力和增加人体的抵抗力,但是在吃的
女性朋友们很容易出现手脚冰凉的情况,尤其是在冬天。冬天手脚冰凉除了可以加强体质锻炼、起居注意保暖之外还可以通过食疗的方式调理。那么手脚冰凉我们应该吃什么来调理一下