比如，第二天要 体检抽血 ，就要求前一天晚上空腹直到抽血结束； 生病吃药 ，有些药物也要求空腹吃。 另外，我们也听过一些需要避免空腹的说法，比如 不能空腹吃柿子、香蕉 等食

在夏天特别怕热、且属于心脑血管疾病的高危人群一定要减少10个小动作，否则可能令心脑血管瞬间崩溃。 猛回头 年轻人常有颈椎疾病，而老年人因为年龄的因素，颈部的血管会变得较

要说什么是人生永恒的追求，可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难，养生是一个不断积累的过程，很多人追求长寿却恶习累累，很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医

脾胃是人体生存的后天之本，脾胃之气在，人则生；脾胃之气无，人则亡。 中医在治疗危重病人时，首先要治疗脾胃，让胃口打开，能吃进东西了，说明其人能救过来，否则希望很小。

关节炎是人们在年老时容易出现的一种情况，特别是因身体受到的寒气所致引起关节炎的几率较大，所以我们在生活中应该注意保护关节，以免出现一些情况。那么关节炎应该注意哪些

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高血压虽说是一种全世界发病率都很高的疾病，但依然可防可控。 一般来说只要不是重度高血压患者，通过饮食调理，多加运动，就都能很好的将血压控制在正常范围之内。 因此大家

饮食作为糖友稳定血糖的一大方法，一定要做到合理运动，才能科学的降低血糖，有的糖友不管不顾直接用节食作为降血糖的方法，血糖是降了，身体受得了吗？身体还有力气吗？食物

看中医的时候大夫总说某人湿气重，那么湿气是什么？哪里来的湿气？ 湿为六淫风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。一说到湿，人们很容易联想到水、潮湿这些字眼。湿的确是水的

随着生活水平的逐渐提高，越来越多的人群开始注重中医养生。通过中医养生能够起到一定防治疾病的作用，还能够强身健体，但是必须要进行正确的中医养生。掌握正确的中医养生方

近几年越来越多的猝死新闻上热门，而且年龄趋于年轻化。研究其猝死原因，基本都是加班、压力大、熬夜、睡眠不足等字眼是出现最多的关键词。 诚然，现代人压力大，生活节奏快，

在当今社会，瘦是许多人的梦想。但是，随着生活节奏和饮食方式的变化，这种看似简单的事情实际上并不容易实现。因此，有人开始研究如何采取捷径。凭借着对肥胖的认识，许多人

一位叫Mikkonen的博主，坐拥百万粉丝。她的亮点在于，每天都会发一些秀色可餐的素食美图，还出版过四本素食食谱，可以说是素食的狂热爱好者了。 然而，长期吃素食的她，出现了心

我们都知道 吃太多糖会容易蛀牙，但是你知道吗？ 有的食物，比糖还毁牙！ 每次进食后，牙齿中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生反应，产生腐烂性牙齿的酸性物质，如果没有

用养生来保证身体健康，从来就不是老年人的专属，很多年轻人也试着采用网络上流传的养生方法，来促进身体健康。但是网络上流传的方法真的有用吗?事实并不一定就是这样，很多大