营养的正确认知
大部分人所理解的营养，总是把它当成了一种补品，当成了一种好像让自己变得更强壮，或者有着什么特殊意义。尤其是中国人理解的补品，好像不是补肾啦，就是补某种功能啦。其实
2020-10-27 09:18:09中药搭配食疗，这四种方法可以帮你去口臭
口臭在现在这个时候容易出现，是因为天冷大家吃辛辣的东西多，稍微睡不好，肠胃功能不灵敏，体内浊气上浮就会出现口臭。 中医认为这都是因为胃火上炎、胃腑积热、胃肠功能紊乱
2020-10-27 09:13:15高血压能不能不治疗？这4个后果你可能承受不住
近期，看到一个段子，觉得十分的扎心：现代年轻人，工资不高，血压反而先高了。相信在很多人的观念里，高血压似乎是老年人的专属，却不知这种疾病早已将魔抓伸向了年轻人。然
2020-10-26 14:45:05给糖友们推荐这4种食物 有营养又能稳住血糖
当下很多慢性疾病都在威胁着人们的生命安全，比较常见的慢性疾病有高血脂、高尿酸以及高血糖，其中血糖过高如果长期持续上升不下，就会造成糖尿病的出现。糖尿病如果治疗不及
2020-10-26 14:43:18医生提醒做好个人防护是关键
伴随着天气转凉,气温下降,昼夜温差大,现在正是感冒多发的季节,儿童更是易感人群,特别是在公共场所、学校和幼儿园等儿童聚集的地方,更要积极防治感冒的发生和流行。儿童应该如何
2020-10-26 14:41:32拥有长寿体质的男性，身体往往“2净、2软”，希
人的一生，基本上可分为4个阶段： 从1~35岁，是第一阶段，人生的最活跃期，被称为健康期； 从36~45岁，是第二阶段，人的生理功能开始下降，称为疾病形成期； 从46~55岁，是第三阶段
2020-10-26 14:39:53喝水“一口闷” 当心心脏出问题
夏季天气炎热，气温不断攀升，人体出汗量增大，对水的需求也逐渐增多。很多年轻人在运动结束或者洗完澡后会选择端起杯子一口闷。看似简单的喝水动作，如果没有采用正确的喝水
2020-10-26 14:37:335个答案“解锁”不健康生活方式
编者按：随着人们生活水平的日渐增长，健康意识也逐步增加，养生成为人们挂在口头上的常用词汇。从保温杯里泡枸杞到各种养生场馆的应运而生，养生也从口头走向了实践环节。世
2020-10-26 14:34:16核桃是高油脂食物，却能预防糖尿病，是真是假
又到核桃上市时，《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有很好的保健作用。 核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水
2020-10-26 14:32:52为什么鹅肉常见，但是鹅蛋却很少见？鹅蛋的营
鹅蛋的个体相对于鸡蛋来说会更大，相当于一般鸡蛋的四五倍，并且其蛋白质含量低于鸡蛋，脂肪含量又比其他蛋类要高，而且鹅蛋中含有多种维生素及矿物质，但是其质地比较粗糙。
2020-10-26 14:31:03经常胸闷、胸痛，是否患上了冠心病
日常生活中，常会有人因为有胸闷、气短以及胸背部刺痛而认为自己得了冠心病，或者认为已经处理过的血管再次出现问题，因此产生沉重的心理负担，影响自己的工作和生活。下面，
2020-10-26 14:29:03白发脱发喝八宝粥
中医认为，发为血之余肾其华在发，头发的疏密、润燥、泽枯等状态，不但是肾气盛衰的外在表现，更反映人体血气盈亏的状况。突然发现白发增多，秃如其来时，意味着初老症状已经
2020-10-26 14:24:37对于老年人健康威胁最大的就是老年痴呆
人的一生可以按照年龄分为几个不同的阶段，主要就是儿童，青少年，中年，中老年以及老年，而中年就像是人生的分水岭，身体的多项指标都会在这个阶段发生变化，其中身体素质会
2020-10-25 14:31:39每天都吃蔬菜水果还是缺乏维C？
维生素C属于一种水溶性维生素，主要存在于蔬菜和水果中。维生素C能促进胶原蛋白和神经递质合成，同时也能促进抗体形成，促进身体对铁吸收。每天都在吃蔬菜和水果体内缺乏维生
2020-10-25 14:29:37这4大行为很容易损耗阳气
阳气是中医的一种说法，当我们身体出现问题的时候，,都会被说是因为阳气不足造成的。损耗阳气的行为有哪些?下面专注中医养生连锁的一養古方堂为大家介绍。 损耗阳气的行为 人体
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