牛奶很多人都爱喝，这是因为牛奶是一种营养成分齐全、组成比例适宜、易消化吸收、营养价值高的天然食品，主要提供优质蛋白质、维生素A、维生素B2和钙。 牛奶中蛋白质含量平均为

正是吃大枣的时候，甜甜脆脆的枣口感清甜，除了有丰富的营养成分外，还有一定的药理和保健功效。 总有朋友问，大枣补血到底靠不靠谱？ 严格的说，大枣几乎就没有补血的作用，

谣言 很多人认为，饭前服药就是空腹服药。 辟谣 饭前服药不等于空腹服药。不少人寻思，饭前就是还没吃饭、肚子空空，跟空腹不是同一个意思吗？其实，两者是有区别的。 饭前服药

特级初榨橄榄油只能凉拌不能炒菜，会破坏掉其中的营养成分，很多人吃橄榄油，尤其是特技初榨橄榄油就只是凉拌，其实它并不只适合凉拌。 特级初榨橄榄油单不饱和脂肪酸含量高、

偏头痛是指头部出现一侧或双侧的搏动性头痛的病症，非常影响人们的正常工作、学习和生活。 中医认为，手少阳三焦经走行身体侧面，所以偏头痛和它的堵塞关系密切。手少阳三焦经

现在中医研究强调现代化、科学化。研究中药作用也要靠成分检测，双盲试验，可是这样一来，那些中医大学的专家教授越来越治不好病了，中医大学的毕业生毕业后真正干中医的也不

麦冬，又叫麦门冬。常用于补阴药中，归肺、胃、心三经，主要养这三经之阴。下面就具体说说麦冬对于肺阴虚、胃阴虚、心阴虚的常见症状的传统功效及应用。 麦冬 1、肺阴虚 麦冬能

症状一：化疗期间脱发 脱发 患者化疗期间要注意保护头发，可以戴帽子，尽量不接触太热或太冷的空气，可以戴帽子。平常也可以采取一些中西医结合的方法，延缓头发脱发，比如用

维生素E可以延缓衰老的原因 抗氧化，防止脂质过氧化；抗自由基；缓解心血管疾病的发生。但长期服用，会引起许多副作用。

中医针刺治疗是很多时候的主要治疗方法，如果患者不方便吃药或者是药物已经产生了不良反应，就会选择使用针刺的疗法来进行疾病处理。但是针刺疗法依然是存在一定风险的，有的

随着社会经济的发展，现在物资也充裕，人民生活水平也提高了许多。大量的胖子孕育而生，看到自己的身材，也在日渐肥大，要引起足够的重视。前两天看了一段纪录片，8090年代的人

紫薯本来属于红薯的一种，从食用角度来看并没有显著差别，但是因为含有的营养元素有显著差别，在保健品方面就有了不同的用途。简单的来说，紫薯还有大量的花青素和硒元素，而

一、枸杞子：补益肝肾还明目 《神农本草经》记载：枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老，乃中药中之上品。枸杞子入肝、肾经，可以滋补肝肾，益精明目，是滋补肝肾的要药。其作

秋天气温多变，病邪易从口入，常因秋燥而引发各种秋燥症状。刚开始受到津气干燥就会出现一些症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等，大人小孩有时候真的是防不胜防。 秋燥不

每次去见心理医生的时候，心理医生都会问我要不要换药，说吃米氮平容易发胖，容易嗜甜食， 但我心理虚的很 ，所以每次都回复医生说要不然过一段时间吧。 但我自己明显也感觉到