正气存内的方法
中医讲正气存内，邪不可干，对于普通人来说，日常生活里中医可以提供哪些提高免疫力的方法？ 中国中医科学院广安门医院主任医师齐文升介绍，中医有一句话叫正气存内，邪不可干
2020-10-23 14:33:49再识牛油果
牛油果中含有维生素、蛋白质、甘油酸等，产后经常吃牛油果，可以滋润肌肤，收缩毛孔，使得肌肤更加紧致白皙。 牛油果切开后容易氧化，这是因为牛油果中含有丰富的抗氧化物质，
2020-10-23 14:32:20骨头汤不补钙！真正的补钙食物排行榜快收好
今天是世界骨质疏松日。 一项针对国人的大型研究显示，30岁前为骨量上升期，女性30~50岁、男性30~70岁为骨代谢平衡期，在此之后，就进入骨量减少期。 从出生开始，骨形成要大于骨
2020-10-23 14:29:40防脱干货，真实经历分享！如何战胜脱发，本文
今天，我抽空来把大家关心的、踩过雷的一些问题整理出来，总结一波生发的干货，将我这些年来的有效的生发经验、以及脱发如何防坑排雷的经验告诉大家，希望看了给大家提供一些
2020-10-23 14:28:23预防“季节性高血压”，从四方面来应对
有些肾病病友们在夏天血压控制的还不错，一到秋冬季节，血压却开始出现波动。用药上也没有变化，为何血压却稳不住了，不禁让人担心。 其实有一种血压升高称为季节性血压高，受
2020-10-22 15:19:58胆结石患者平时饮食需要注意哪些呢？
胆结石属于随着年纪增大患病概率逐渐的增大的一类疾病，常见的治疗方法有药物治疗及手术治疗。而胆结石患者在平时发病时通常会感觉疼痛难忍，食欲不振。在治疗期间患者需要注
2020-10-22 15:17:09平时一定要注意肺部的感染，注意肺炎
很多大范围的传播性疾病，都是通过呼吸系统进行传染的，比如新型冠状病毒、非典型肺炎。这些疾病可怕的地方就是传染性强，只需要呼吸就可以把病毒传播出去，传播途径比较简单
2020-10-22 15:17:08养肺也有大学问，秋季润肺，得按类型来
白露过后，俗话说得好白露秋分夜，一夜冷一夜，在经过白露、秋分两个节气之后，昼夜温差逐渐加大，气温日渐下降，时不时来的寒雨，令温度更低了。 而这些节气过去了之后，意味
2020-10-22 15:08:51糖尿病患者应该坚持糖尿病饮食治疗的黄金法则
糖尿病人非常容易并发高脂血症，约有70%的2型糖尿病患者并发高脂血症，可能是因为糖尿病患者胰岛素分泌不足时使肝脏合成和释放胆固醇、三酰甘油的速度及量都比正常人快而且多，
2020-10-22 15:06:39冬季来临护好肺部很重要，中医教你健肺养肺保
肺与人的鼻子和嗓子有密切关系。中医认为，肺开窍于鼻、咽不利则肺不宣。肺主宣发、肃降。遇冷时，肺部容易出现嗳、噫、呃等。与之相伴的症状主要为咳、痰、喘。 咳主要分为干
2020-10-21 19:57:24维生素 C 吃多少都没事
传言：维生素 C 是水溶性的，吃多少都没事。 真相：因人而异，应适量摄入。 樱桃番茄的议案 鉴别要点： 维生素 C 属于水溶性维生素，这意味着体内多余的维生素 C 很容易通过尿液排
2020-10-21 19:56:01素食最能养脾胃
皇帝内经说元气之充足，皆由脾胃之气来滋养！人是通过食物在脾胃的受纳运化转化为气血津液，以滋养筋脉脏腑营养全身的，所以说脾胃是后天之本！肉食不易消化，尤其工业化肉品
2020-10-21 19:54:07女性想拥有美丽容颜，养血补血？这四个问题需
对于女性来说，能拥有美丽的容颜，往往是一件令人羡幕的事情，但要想有桃花般的面容，必须血气充足才行。下面就介绍女性养血补血要注意的一些问题。 1、注意养神 中医将人的情
2020-10-21 19:52:53如何养肝护肝，六大方法让肝更健康
对于经常喝酒、抽烟的朋友们来说，养肝是非常重要的一件事，尤其是要补充充足的营养，充足的营养疗法可降低肝硬化的得病病残率及死亡率。 尤其是要按照以下6点原则来吃： 1.食
2020-10-21 19:50:57肝胆不好百病生，如何呵护肝脏？每天坚持做3件
肝脏是人体最大的排毒器官，它也是人体最大的合成器官，肝脏对人体健康而言不仅重要，而且可以说是无可替代。 所以要想自己的身体健康，呵护肝脏健康就显得尤为迫切。俗话说：
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