健康养生【积极预防失能提升老年人的生活质量】失能是老年人体力与脑力的下降和外在环境综合作用的结果。引起老年人失能的危险因素包括衰弱、肌少症、营养不良、视力下降、听

1、秋冬季怕冷的人吃什么 牛肉性温味甘,富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。牛肉与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤,甘润可口,补体

现在社会竞争压力大，并不会因为是女性而受到优待。进入40岁后正处于上有老下有小的阶段，面临着复杂的人际关系，回到家后又照顾孩子和老年人，再加上精力和体力大不如以前，

养肝、伤肝一直都是人们经常提到的话题。说到肝脏的重要性，相信大家多多少少都知道一些儿。肝脏是人体五脏之一，负责机体新陈代谢，并具有存储肝糖、促进蛋白质合成、解毒、

生活中每个人都会有身体虚弱的时候，这并不一定就是疾病导致的，有时候可能是长期工作或者不规律的生活作息引起的暂时虚弱。这种情况，一般不需要药物治疗，但是可以在生活中

脑卒中是我们通常所说的中风、脑梗，是我国人民健康的头号杀手，给患者、家庭和社会增加了很重的负担。随着社会的快速发展，饮食模式和体力活动的改变，脑卒中发病率不但逐年

难熬的冬天又来了，为什么说糖尿病人的冬天最难熬呢？在一般情况下，冬季的血糖要比春秋两季高，而夏季则是一年内血糖最低发季节，因此，糖尿病在冬季更容易复发或者加重，所

大部分患者的银屑病都是冬重夏轻，一到冬天，皮肤干燥、瘙痒的问题就会加重，一个不小心银屑病就加重了，所以说像现在的秋冬季节，银屑病患者一定要做好保湿补水的工作。 银屑

转眼间，冬天悄无声息地到来了。寒风萧瑟，气温骤降，大家都穿上了保暖的衣服，胃口也变得更好了，为防寒做足了准备。 有这样一种说法，吃得多能长点肉，胖的人阳气足，更能适

丹参药性微寒，味苦。苦以泄之，以活血祛瘀。微寒以凉血消痈。苦以坚阴，微寒以去热，可以清心中的虚火，用以养心安神。 丹参归心、肝经。临床上主要治疗，心经的疾病和肝经的

​有些患者皮肤出现湿热热毒导致的皮肤疮疡肿痛、黄水淋漓、皮肤瘙痒等症状，如果是因为平常海鲜辛辣食物刺激，饮食过多导致的问题，舌苔厚腻黄腻，一般跟体内湿热关系比较密

蜂王浆是一种天然高级营养食品，也是功效最佳的保健品，没有任何毒副作用，完全能够长期服用，只有不间断地长期服用，才能达到增强体质、防治疾病、延年益寿的目的。 服用蜂王

随着我国老龄化的进程越来越快，阿尔茨海默病(老年痴呆)的发病率也越来越高。 长春市第二医院专家介绍，所谓的老年痴呆症，又称阿尔茨海默病，是发生在老年期及老年前期的一种

身体有疾病，自身会报警。指甲变化就暗示身体内部正在经历从维生素缺乏到严重疾病等问题。英国《镜报》最新刊载了澳大利亚悉尼营养学家菲奥娜塔克博士总结的指甲发出的健康提