洗澡4个禁忌，最好别再犯
估计看完这个标题，不少人都会嚷嚷说：不就是洗澡吗？谁不会啊？作为几乎是所有人每天都要做的事情，洗澡可是生活中不可或缺。尤其是到了夏天，温度升高，哪怕没有做太多的体
2021-03-19 18:59:05得了肝硬化这样做，大大降低死亡率
肝硬化是一种慢性病理过程，肝脏发生了纤维化，同时正常肝结构转变为异常结构。引起这些变化的病因多种多样，而肝硬化是各种慢性肝病的最后阶段，这是否意味着疾病已经到了“
2021-03-19 18:58:16得了糖尿病应该怎么办
1、自我管理美国糖尿病学会（ADA）医疗保健和教育部主席玛格丽特（MargaretPowers）博士说：“99%的糖尿病护理是自我管理。这里面包括必须服用药物，检查血糖，合理膳食，进行运动。
2021-03-19 18:57:27坊间传闻喝水致病的说法，究竟是不是真的
水和氧气一样，对人体都是必不可少的。以成年男子为例，体重的70%左右都是水，分布于所有的组织、器官和体液里。正因为水对人如此重要，因此它也是一个健康谣言的“重灾区”。
2021-03-19 18:56:33命不长的人，身上通常有四处“短板”
现代社会，人们的生活节奏越来越快，工作与生活压力也在不断增加，许多人身处熬夜加班、暴饮暴食、久坐等“旋涡”之中无法抽身，久而久之，可导致身体素质越来越差，免疫力低
2021-03-19 18:55:36一天到底该吃两顿还是三顿
一天只吃两顿？自古就有根据历史记载，秦汉以前普通人都是一日两餐。战国时期《墨子》中提到，兵士每天只吃2顿，第一餐叫做“朝食”，一般在9点前就餐；而第二餐称之为“飧食”
2021-03-19 18:54:37女性过了50岁，要补充哪些营养素?
50岁以后衰老越来越明显，每天照镜子从脸上的皱纹、变形的脊椎上就能看出痕迹，到了这个年纪不得不注重养生，关于补什么，怎么补，还有很多人不明白，这篇文章告诉大家具体怎
2021-03-19 15:05:23失眠从了解和掌握影响睡眠节律的因素入手
你有多久没有睡个好觉了？人三分之一的时间都是在床上度过的，但是越来越多的人白天工作压力大、不清醒，晚上睡不好、睡不着。因此，睡眠成为困扰许多人的问题。如何拥有良好
2021-03-19 14:48:19老年人如何防范腔梗？
腔隙性脑梗塞简称腔梗，这属于脑卒中的一种类型，这是因为脑部深处微小血管发生硬化，使得微小血管闭塞，引起缺血性微梗死，从而导致肾部脑组织点状缺血和坏死。这种疾病易发
2021-03-19 14:48:19老年人之所以容易有睡眠障碍有以下几点因素
一夜要醒五六次 迷迷糊糊似睡非睡 直到天明 或是总在半夜两三点醒来 再也睡不着 很多人进入老年后，都会有失眠的困扰。人们普遍认为人越老，觉越少，睡不着只是年纪大了的一种
2021-03-19 14:43:34如何改善夜里突然醒来，很难再入睡的现象?
睡觉对每个人来说都比较重要，如果能够保持良好的睡眠，可以使我们的精力与体力更好的恢复。但是如果睡眠质量比较差的话，整个人看上去会没有精神，脸色也会比较差。睡眠质量
2021-03-19 14:43:20肝不好的人，通常会有哪些异常表现呢？
肝脏在我们的人体中占据着重要地位，毕竟担负着排毒解毒的工作，并且肝脏也属于比较脆弱的器官，因为没有神经敏感性，久而久之便会出现各种问题！肝主疏泄，调节全身气机，就
2021-03-19 14:40:11春天养肝、日常做好“3不要3坚持”
春分时节雨纷纷，路上行人欲断魂，随着春季来临，天气也开始逐渐回暖，春季被誉为万物苏醒的季节，同时，春天也是我们养肝的关键时期，这是因为，春天在五行中属木，而人体的
2021-03-19 14:40:07阳气不足坚持这4个习惯，把阳气补回来！
中医常说，人体内阴阳平衡才能维持机体的健康。当人体阳气不足时，人的健康也会受到影响，因此身体的各种疾病就很容易随之而来。比如： 手脚冰凉；畏寒怕冷，精神萎靡；拉肚子
2021-03-19 14:37:22几招避免“鬼压床”的方法
相信很多人睡觉都遇到过这种情况，明明已经睡着，又或者意识已经很清醒，能够清楚识别周围的环境，但却发现身体总是不听使唤，明明想睁开眼却怎么也动不了，明明想说话就发现
2021-03-19 14:32:43
