早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
一、失眠和抑郁形影不离失眠和抑郁经常一起发生。只有15%的抑郁症患者睡眠过多，而多达80%的患者在入眠或保持睡眠方面有困难。持续性失眠的患者，患
心肌梗死（简称心梗）是一种可致死的严重疾病。发生心梗后，有突然死亡的可能性，这种情况被称为猝死。那么，发生心梗后，究竟有多大的可能性会发
没有明确的科学证据表明注意缺陷多动障碍（ADHD）是由饮食或营养问题引起的。但有研究显示，某些食物至少在一定程度上可以改善小部分人的症状。如果
肝脏被称为“解毒工厂”，它能为我们身体摄入的食物进行排解分泌胆汁，从而让我们吸收食物营养和排出食物毒素，让我们的身体处于健康状态。但是它
对于我们身体中的各种金属营养元素，我们经常谈“钠”，“钾”，“钙”，却往往会忽略另一种重要的元素，那就是“镁”。镁在人体中是一种含量较为
很多朋友在查血糖化验的时候，都被医生告知，虽然血糖有轻微异常，但还算不上糖尿病，医生们称之为糖尿病前期。 糖尿病前期虽然不是糖尿病，但是否
无论是男性还是女性朋友，进入中年以后，身体会陆续出现一些小问题，部分人会出现血压的异常。前几日，有位朋友提问： 血压达到145/95算不算高血压，
最近，张医生遇到一名44岁的女性患者，因为急性胰腺炎住院治疗，遗憾的是，入院时，病人的病程已经进入了中晚期，虽然经过积极的抢救，仍没能保住
心脑血管疾病已经成为威胁我国国人健康的第1杀手。医生们统计发现：30%的心源性猝死和40%的急性心肌梗死都发生在早晨，而脑卒中在早晨的发病率，是其
很多朋友到了一定年纪之后，体检时发现在动脉内长有硬化斑块，常见的部位有颈动脉和冠状动脉。这些斑块在血管内对我们的健康造成了不小的威胁。民
随着社会的发展水平不断升高，人们的饮食也变得很丰富， 其中有好的也有坏的，社会发展好，人们的生活好，而不好的就是饮食的多样化，导致了不少代
当谈到补钙时，你会想到什么?很多人首先想到的是牛奶。但实际上，除了牛奶外，日常生活中还有很多富含钙的食物。而且，有的可能比牛奶的含量还要高
想要长寿又谈何容易？ 虽说我国居民的平均寿命已经增长到了76岁左右，但仍然有部分人在青中年、中老年阶段就被各种慢性疾病找上门，比如我国高发的
心脏 是人体最重要的器官之一，作为全身血液循环的 中心枢纽 ，心脏健康对身体的影响非常大。 心肌的收缩和舒张形成心脏搏动，为全身的血液循环不断
胃在我们身体里是一个非常重要的器官，尤其在消化过程中发挥的作用很大。如果胃不舒服了，要引起重视，长期不理不睬，胃部功能会持续下降，甚至发