脑溢血是一种多发于冬季的老年常见病，严重的脑溢血不仅仅会威胁老年群体的生命，同时在治愈后也存在比较严重的并发症，影响患者们的日常生活，降低患者们的生活品质。对于突

1、规律饮食 有规律地进食，定时定量，这样可以形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 2、细嚼慢咽 吃东西的时候应当充分咀嚼，分泌的唾液也越多，对胃黏膜有保护作

技师说我颈椎不太好，周边的肌肉筋结厉害，建议刮痧，同时也建议我晚上买一个B形的颈椎枕，呵护颈椎健康。回到家，网上看了下，看上了TAIHI泰嗨家的这款天然乳胶枕。试用了两周

大家好，我是养生胡医师。寒冷的冬天已经过去，立春也来到了一段时间，在这个春冬交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这

女人有妇科炎症是最烦人的事情了，有的人因为害羞总是拖着不去检查，结果拖来拖去，到最后拖出大病来。在引起妇科疾病的原因上，女性除了要注意个人卫生管理，尽快避免和别人

有些人，明明才二三十岁，却活成了七八十岁的样子： 晚上睡觉一躺下，就觉得腰背疼、屁股疼；早上起床，就感觉腰背部僵硬不舒服。 可能很多人会以为，是腰肌劳损、腰椎间盘突

中国是世界上第一胃癌大国，山东临朐、辽宁庄河、福建长乐、甘肃武威更是我国胃癌高发区域。但与临朐县相隔仅200公里的山东苍山县，胃癌死亡率却只有临朐的十分之一，是长江以

消化性溃疡属于消化系统的常见病之一，虽然近年来其发病率有下降趋势，但由于其复发率高，极大地影响着患者的生活质量。消化性溃疡以十二指肠、胃最常见，临床上十二指肠多于

小时候，长辈们经常说，吃香瓜或者小甜瓜的时候，一定要把籽去掉，不然会在肚子里面生根发芽，肚子里会长出新的香瓜，所以，吃香瓜一定要去籽儿。 然而，香瓜的瓤是整个瓜最甜

收到一封私信，是一位女生发给我的，她几乎每天上午9点多准时排便，但是，晚上洗澡的时候，习惯性用手把肛门里面残留的大便抠出来，不抠出来就感觉不舒服、不干净，有强迫症，

十人九胃，现代人的胃，大多都是不好的。胃不好的问题，无论男女老少，非常普遍。 很多人不把胃病当回事，事实上，胃部健康，对于人体的健康与长寿，都十分重要。 不管胃痛、

硝酸甘油是救命药 硝酸甘油被用于治疗心绞痛已有一个多世纪，减轻很多心脏病患者的痛苦。 尽管一个多世纪以来推出了多种抗心绞痛药物，但硝酸甘油仍然在冠状动脉粥样硬化性心

老头子，吃饭了。 别急，等我倒杯酒，这血压上来了有点头晕，小酌一杯降降压。 家里的老人爱喝酒的很多，总是喜欢吃饭的时候先喝杯酒，但是打着降血压的幌子来喝酒的，还真是

最美人间四月天。 三四月春光明媚，本是外出踏青游玩的好时候，可是很多人却整体无精打采、昏昏沉沉的，有些人还会觉得胃口差、腰酸背痛...... 其实，这是身体在提醒你， 湿气太

三招还你干净大脑 1 提高睡眠质量，保证足量的深度睡眠 ①按时就寝。调查研究表明，规律的睡眠能够帮助人们快速入睡，而不规律的睡眠方式是造成睡眠质量差的主要原因。 另外，