养颜美容，延缓衰老，让你越来越年轻。
聪明人都在吃3种食物，美容养颜、延缓衰老，好吃又不贵！ 黑豆 黑豆是我们经常见到的补肾的食物，中医也有黑色入肾的说话。更重要的是黑豆不饱和脂肪酸含量非常高，可以滋肝补
2019-12-01 13:50:25盐适量、小葱适量、酱油适量、食用油适量。
米饭煮好粒粒分明，吃起来口感好，拿来炒饭也是非常合适的。有时候做蛋炒饭，米饭太软了炒出来就像一坨米糊，太硬了炒出来也不好吃。所以做蛋炒饭一定要用粒粒分明的米饭才行
2019-12-01 13:50:02如果让北方人煮一锅米饭，有可能还煮不熟
米饭是我们的主食，尤其是南方人，习惯吃米饭，一顿不吃就觉得难受。吃米饭要搭配下饭菜，菜肴下饭，可米饭也要好吃才行。每个人的口味不同，比如米饭的软硬程度，有人喜欢吃
2019-12-01 13:49:38这两种都是女人生理期会吃得比较多的食物
女生每个月都会有几天比较脆弱，这一段时间不仅饮食上要多加注意，避开湿冷食物，生活习惯也要随之改变，减少剧烈运动，保持静养。而女人生理期阶段，身体也是排污排毒的高峰
2019-12-01 13:49:17益精髓，补肾虚耳聋隐若，壮阳益胃，止小便
冬季养生正当时，3种食物坚持吃，补充营养，提高免疫力！ 羊腰子 羊腰子味甘、性温，入肾经，《本草纲目》中记载：羊肾，补肾气虚弱，益精髓，补肾虚耳聋隐若，壮阳益胃，止小
2019-12-01 13:48:46”她说得有鼻子有眼睛的，搞得我都被传染的不
当我将自己辛苦做好的猪肉烧红白萝卜端上桌时，十分爱惜身体，天天学习养生的朋友尖叫起来。 上次我吃了胡萝卜和白萝卜一起煮的汤，今天下午就拉肚子啦！她说得有鼻子有眼睛的
2019-12-01 13:48:28而这就是因为你长年吃辣，让体内的内啡肽越来
一般的情况下，如果接受不了辛辣刺激的人，反而会出现一些疼痛感。当我们受不了的时候，就会吃一些解辣的食物，而喝水也是不少人的选择。 但不得不告诉大家的是，水对辣椒起不
2019-12-01 13:48:08慢工炸出来的小黄鱼才不会硬，入口酥香脆爽。
1、干炸小黄鱼，直接挂面糊就错了，掌握这个小技巧，出锅又酥又脆，这个小技巧就是放鸡蛋，淀粉和小苏打，在给小黄鱼裹面糊的时候，鸡蛋，淀粉，小苏打一定要混合均匀，不要放
2019-12-01 13:47:45一勺小苏打，把所以食材搅拌均匀，鸡蛋裹到表
小黄鱼，盐，料酒，葱，姜，淀粉，鸡蛋，小苏打，植物油。 【烹饪步骤】 1、今天买的小黄鱼挺便宜的，要么说在家吃划算呢，一斤小黄鱼8块钱，足足有15条，买了15元钱的，一顿都
2019-12-01 13:47:23主要作用是提香暖胃，这玩意放的时候要注意
不只是做卤肉，就普通的烧肉，其实也都需要放上一些这东西，能使菜品吃着更加鲜美。对于卤肉而言，八角绝对是精髓所在，它能赋予卤肉一股鲜甜味，让它越吃越上瘾。 4、丁香 这
2019-12-01 13:46:59而且这样还能更加的健康放心，想想还真是不错
喜欢吃卤味的朋友肯定是不少，像卤鸭脖、卤鸡、卤猪肉之类的美食，既可以当成家常菜品，又可以当成解馋小吃，吃起来那是相当舒服的，不过遗憾的是，这些卤肉售价一般都是比较
2019-12-01 13:46:29不过，不同人群可以根据自身情况稍作调整。
《中国居民膳食指南》中建议，每天应摄入25~50克的蛋类食物为宜，也就是半个或1个鸡蛋。 不过，不同人群可以根据自身情况稍作调整。 婴幼儿和青少年：每天1个鸡蛋能促进其生长发
2019-12-01 13:46:09土鸡蛋中的铁含量比洋鸡蛋多，多吃可以补铁。
还有人认为，土鸡蛋中的铁含量比洋鸡蛋多，多吃可以补铁。 实际上，鸡蛋最大的营养价值在于优质蛋白质及卵磷脂等，不须承担补钙、补铁及补充其他营养素的责任。土鸡蛋里多的一
2019-12-01 13:45:53大约10％的鲜蛋带有致病菌、霉菌或寄生虫卵。
之后，患者病情进一步恶化，重症肺炎、呼吸衰竭接踵而来。在经过接近两周的抢救治疗，他才慢慢好转。 按理说，鸡蛋、三文鱼都是好东西，咋就成致命杀手？ 问题就出在，他吃了
2019-12-01 13:45:33搭配豆腐一起炖，鲜香美味，营养价值不输任何
制作步骤3：锅中加上植物油，加热加上荠菜煸炒，等待荠菜变成绿色，加上几碗清水一起煮。 制作步骤4：加上豆腐一起护，煮开后加上少许食用盐，少许味精。 制作步骤5：加上一些
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