2、使用清洁牙膏 虽然说牙膏有很多种选择，但是清洁类型的牙膏以及带有其他功能的牙膏效果还是不一样的，比如含有小苏打这个成分的牙膏就能起到很好的帮助牙齿清洁的作用。

把吃完的橘子皮洗干净晾干，然后研磨成碎末，越细越好以便和牙膏混合。因为橘皮，有防腐，去菌作用，每天刷牙的时候取适量均匀地洒在牙膏上，每天如此的坚持下去，不仅使你牙

柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的

让人倒下的不是病，而是无知！吃南瓜有好处也有禁忌，必须要了解 南瓜您爱吃吗？

最关键的就是对于女生来说还有一种美容的功效呢，祛斑的效果也是非常不错的哟。在生活当中，其实红薯能用到的地方有很多，如果说不想喝小米粥，喝玉米粥的话也是可以的，把它

先看看红薯有没有发霉的地方。或者有没有缺口的地方，如果有这样的红薯不能挑选，要选择色泽鲜艳饱满的红薯，然后观察一下有没有放太久不新鲜的感觉。 从这个表面很容易看出来

从我们20岁开始，血液垃圾便开始在血管中沉积，就好比自来水管用久了，会结垢、生锈 逐渐导致管道受阻，隔个几年 就要清理或者换水管，血管和自来水管的原理是一样的，但是血管

多喝水，一个老生常谈却始终管用的唠叨。 曹雪芹说过：女人是水做的。其实啊，人都是水做的。 世界卫生组织推荐，常温环境中，成年女性每天需饮水2.2升，成年男性为2.9升。而老

正常人在吃了杨桃后，可以将这些物质顺利排出体外。但是肾功能不全的人，却没有能力把它们排出去，于是就会引发神经中毒，造成意识障碍，致命性高。 因此，已经有肾病或曾经有

那么问题来了到底多浓才算浓？ 其实并没有一定的评判标准，主要看口感和颜色，如果喝起来又苦又涩，并且颜色也十分浑浊，那就是浓茶了。 3、菜鱼腥草 鱼腥草，又叫做折耳根，云

然而，有做过腌肉的人都知道，平时即使我们自己制作，也会整包整包地往里倒盐，盐的含量严重超标，稍微吃上几口，就咸得要吨吨吨地喝水才舒服。 而肾又是很怕咸的器官。日常吃

虽然说喝酒对身体是有好处的，但是毕竟喝酒的坏处比好处大的多，所以啊，如果可以的话，还是尽量不要喝酒了呦。你还有什么别的建议吗？欢迎留言告诉小编呦。好了，小编今天的

莴笋叶对心脏病、肾脏病、神经衰弱、高血压病等都有一定治疗作用。经常吃莴笋叶，有利于血管张力，改善心肌收缩力，加强利尿等。为了使营养成分少受损失，吃莴笋时，最好洗净

藕节药性平和，应用时可不拘小节。当然，如果服用后病情未能改善甚至加重，就要考虑是未能对证，要及时就诊。 滋补、调理皆可 秋冬用藕节补身子，无需特别讲究。以煲汤为例，

老话讲：夏采莲子冬挖藕。民间更有荷莲一身宝，吃藕最养人的说法。 冬天吃藕正当时！ 中医认为，莲藕煮熟后，性味由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效，是冬日食补佳品。 不