大家都知道枸杞它补益肝肾的精血，它的药性是平和的，它既不温，更不热，也不凉，更不寒。它是个中性的药物，很平和。当然呢，的确在生活当中，也有很多人把枸杞一泡，觉得自

我们为了保持营养的均衡，每天会摄入一定的肉食，摄入肉食能够补充人体所需的蛋白质和脂肪，吃肉对我们来说是非常正常的一件事，但是生活中有很多肉食主义者和素食主义者。肉

反复无常的天气仍阻碍不了春回大地的步伐，温暖的春天带给我们的不只是万物复苏的美丽，各种春季多发病也将抬头。因此， 春季防病又被人们提上了重要日程 。 应对春季常见病，

生活中，我们经常会发现，男性和女性除了性格和思维方式上的差别外，二者在常患疾病上也有显著差异。 因此，在养生保健方面，也要区别对待。 男怕热，女怕冷 在生活中我们经常

世间万物都逃不脱一个盛极必衰的道理，我们的身体也一样，当达到了发育巅峰状态后，后面就开始慢慢往下走了。随着年纪的增长，伴随着衰老的同时，身体器官功能也会逐渐减退，

关于湿气的危害，许多医家都有过精辟的论述。 在中医的观念里，湿气有 表湿内湿 之分，表湿易治，而内湿相对难度大一些。 现代人多多少少都有些内湿，比率还不低，之所以如此，

眼睛越来越模糊？专家：7个小习惯帮你忙！难怪别人眼神那么好！ 一般而言，人的视力会随着年龄增长而减慢，但是随着现代社会高科技的普及，许多朋友走路看手机、进办公室看电

我们从小就知道讲卫生更健康，尤其是入口的东西，那一定是要更加的健康，毕竟病从口入嘛！一旦我们吃了许多危害身体健康的食物，那么会对我们的身体机能产生影响，比如说肝脏

很多中老年人都注重养生了，开始一点一点学养生之道。但是为了谋生，我们也承受着很大的压力，长期小区很多人都处于亚健康的状态。关于养生要长期坚持变好快乐。让我们看看今

早上起床一杯水是一个很好的习惯。 但常常有人疑问， 早上起来没有刷牙就直接喝水，会不会把口腔里的细菌一起喝到肚子里？ （图源/网络：晨起一杯水怎么喝） 必须承认， 有这样

随着天气越来越热，很多南方地区甚至都已经开始过夏天了，温度越来越高，代表着我们的衣服可以越穿越少，可以逐渐展示自己这一冬天努力的身材，但是在美的同时，可别忘了补水

股骨头坏死患者往往会出现疼痛、跛行、髋关节的功能障碍、关节萎缩等，患者通过治疗后，往往仍需要一到三年的时间进行身体的恢复，那么对于患者来说日常应该如何做好股骨头坏

胆气过旺，肝不藏血，肺经异常，三个时辰夜醒怎么调? 人一生大约有1/3的时间在睡觉中度过。但不少人会出现半夜醒来睡不着觉的情况，造成睡眠时间不足或睡眠质量下降，长年累月

现在很多人可能会发现，当年龄逐渐增大之后，患病的几率也会随之增大，很多人到老之后会患上各种类型的疾病，例如高血压、高血糖、冠心病、骨质疏松等。这种情况下，就会有很

当下的社会身体健康是每一个人都非常看重的，但是有很多人却无论如何小心注意，最后却不幸地患上了这样那样一系列疾病，其中像冠心病等在老年人群体当中常见高发。冠心病是一