早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
人体是一个复杂的机体，由多个组织器官共同运行，而多个组织能够共同合作自然就少不了牵线搭桥的血管。血管不仅是血液运输的通道，也是我们机体给
「喝水」是每个人每天必做的小事，但有时候，喝水没喝对，会给身体带来一些健康隐患！ 北京协和医院消化内科李景男主任医师，就表示过： 边吃饭边
日本庆应义塾大学百寿综合研究中心和英国纽卡斯尔大学公布的一项研究发现：长寿老人体内的炎症水平较低，且端粒较长。研究人员以684名百岁老人及其
美国芝加哥拉什大学医学中心开展的一项最新研究显示：老年人坚持“脑健康”的饮食可延缓认知衰退7.5年。研究人员在近5年的调查中，对960位平均年龄
一位网友近日自爆在家族群讨论“饭后到底要不要走百步”的时候，认为饭后不要散步，被奶奶一气之下移除群聊。到底“饭后百步走，活到九十九”这句
每天出门必需品是什么？不是手机，是口罩！哪天没戴口罩出门，感觉自己在“裸奔”。自疫情发生以来，大家都养成了自觉戴口罩的习惯。复工复产后，
每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳，解表散寒，疏通经络，驱除寒湿，杀菌止痒，同时还能改善睡眠，预防感冒。每天晚上睡觉前，将适量茶叶放入进木
便秘在老年人群很普遍。有数据显示，大约每3位老人中，就有1人遭受便秘的困扰。年老体弱者往往有运动量少、脾胃功能减弱的问题，进一步造成机体气
维生素C是最受关注的营养素之一，网上有关于它的各种讨论。本期，我来跟大家说说，关于维生素C，你不知道的4件事。维生素C防不了流感和新冠。有研究
8月20日，是世界蚊子日。这可不是为了表彰蚊子叮人而设立的纪念日，而是为了提高公众对疟疾以及其他蚊子传播疾病的认识而建立的。别以为入了秋，蚊
睡眠不足不仅会让人脾气暴躁，还会导致人们容易患上感冒。据英国《每日邮报》8月31日报道，美国加州大学旧金山分校的精神病学助理教授艾瑞克.普拉瑟
时下正值海鲜大量上市，除了痛风患者尽量不吃外，甲亢患者也要慎吃海鲜，而这一点常易被忽视。甲亢全称“甲状腺功能亢进”，是患者体内产生过量的
在我们的日常认知中，枕头，顾名思义，就是躺着的时候垫在头下面使头略高的卧具。但是，枕头真的是像字面意思一样，只是枕头的吗？枕头枕的可不只
在日常生活中，您过度消毒了吗？家中的消毒产品选对了吗？在国家卫健委举行的在线访谈节目中，中国疾控中心专家就“新冠肺炎疫情常态化防控形势下
洗澡让人神清气爽，整个人都舒服。但是，有几种情况千万不要洗澡。长时间体力或脑力活动后不要洗澡。长时间体力活动后，血液循环处于活跃状态，立