铁皮枫斗具备的滋阴养精、护肝利胆、舒清虚热功效。 雪燕是一种珍贵树木的木髓分泌物，是一种纯天然无污染的珍贵食材，是降血糖的不二之选。 雪燕能降血糖和血脂，润肠通便，

常吃百合干对平稳血糖有极大的好处，平时炒菜、熬粥放几片，血糖悄悄降下来。 蒲公英具有天然抗菌素之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，每天喝一杯蒲公英茶不仅能消炎杀菌，还

可以用成熟的罗汉果和百合一起炖鸡对于秋后润肺祛燥，补充身体机能效果十分显著。 枇杷有助于清肺气，祛痰止咳，雪梨清肺润肺，止咳平喘，生津止渴。有助于护喉利肺，适用于因

蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。 而这些葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、

今天是小雪，我家女儿在外地读书，前段时间已经给我发了下大雪的图片，树枝地面都有积雪，看了图片真正感受到冬天的来临。我生活在南方，从小到大见过一丁点雪仅有那么一次，

平时烟酒过度，精神不振的男性朋友，这个五宝茶，养肝滋润，帮你缓解疲劳，人也更精神。 醋泡黑豆是一种营养又美味的健补的食品。不仅能养肝护肾，还能美容减肥，黑豆一直是养

蒲公英味苦甘性寒，归肝、胃经，具有清热解毒，养肝排毒的作用，每天用它泡水喝，肝脏一天比一天好。 蒲公英，是天然的降火草，它的叶子晒干了，泡水喝，尤其善于清肝热、败肝

铁皮石斛自古以来就是治疗糖尿病的良药，其中含有的特有成分可以增强胰岛素活性，能显著降低血糖水平，糖尿病患者适宜多食用。经常喝点铁皮石斛茶可以增强人体免疫力，提高抗

桑叶茶可提高葡萄糖耐量，有效预防高血糖和糖尿病;其还可促进胰岛素分泌，增强胰岛素功能，从而起到减低血糖的作用。 桑叶中含有氨基酸、食物纤维、维生素以及多中生理活性物

苦荞茶被誉为五谷之王，是天然无公害食物，营养价值非常丰富，每天吃一点还能补充糖尿病人所需的营养。 玉米须有利尿消肿、清肝利胆的功效，可以帮助降低血糖，可用于辅助治疗

我国糖尿病的患病率逐年上升，核桃很好的降低高血糖作用，并含有丰富的膳食纤维，也要注意不能吃含糖量过多的甜食。 有很高的营养价值，有益寿养颜，抗衰老等不错效果，丰富的

它富含蛋白质矿物质元素和必需的9脂肪酸，具有降低血脂、降血糖、降低血压和减肥的能力 荷叶可以滋润肠一般，有利于解毒，是属于天然食品，到三高即高血压、高血脂、高胆固醇

山楂中含有黄酮类和维生素，可扩张冠状动脉，舒张压血管，消除脂肪，改善动脉粥样硬化，可降低血压。 含有大量维生素C和微量元素，能促进胆固醇的排泄，降低血脂在血压波动中

红豆薏米是很好的祛湿食物，每天坚持喝上一杯，可以有效排除身体里的湿气，帮助减肥 祛湿饱腹的红豆薏米粉，它们经过低温烘培，精心研磨而成好吃又营养，而且方便快捷。 山楂

芝麻核桃搭配黑豆制成的代餐粉，营养极其的丰富，能补血养颜还能提高记忆力和抵抗力，它也是经期里不可错过的营养美味 黑芝麻核桃黑豆粉干吃酥香美味，冲泡食用香滑细腻，好吃