天气状况：数据更新中
风向风力：数据更新中
相对湿度：数据更新中
AQI指数：数据更新中
PM2.5：数据更新中
空气质量等级：数据更新中
健康建议：数据更新中
健康天气预报栏目为您提供城市未来15天天气预报详情、24小时实时天气趋势变化、PM2.5空气质量指数与AQI等级查询、降雨概率与风力风向等全面气象信息服务。各城市气候特征各异：南方城市温暖湿润、四季常青；北方城市四季分明、夏热冬冷。本站所有天气数据均来源于中国气象局、中央气象台等权威发布渠道，数据持续更新中，为您的出行和生活提供可靠气象参考。
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* 数据更新频率约2-3小时，具体以实际发布为准。
健康今日天气整体情况平稳，气温适中，适合户外活动和出行。建议市民根据实时天气变化合理安排出行计划，关注天气预警信息。更多详细天气数据请参考各时段预报内容。
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 五月北京的花粉主要来源已经从前期的柏树转到松树和草本植物，飞絮则以欧美杨为主。今天是五月第三个飞絮高发期的第三天，加上
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1、夏季防中暑喝莲子汤 取莲子20克,薏苡仁、芡实各10克,白木耳6克(水发)。先将莲子、薏苡仁、芡实在油锅中略炒,再加适量水和白木耳,焖熟即成。每日1次
1、夏季养生喝荷叶茯苓粥 做法:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白砂糖适量。将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的
1、夏季养生喝淮山响螺鲜鸡汤 材料:淮山30克,杞子、圆肉各15克(药店有售)响螺肉50克,鸡项1只,猪瘦肉150克、生姜3片。 烹制:各药材洗净;响螺肉用热水焯过
1、夏季空调病的治疗 1.1、药物治疗 一旦罹患上空调病,可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗,还可以选用最近新研制出的伊洛可益金解毒片或金宏声复
1、夏季消暑喝祛湿消暑冬瓜汤 材料:木棉花15克,薏米仁30克,扁豆30克,灯心花10扎,莲蓬10克,冬瓜2000克,蜜枣5只,盐5克。 做法:木棉花、薏米仁、扁豆、灯心花、
1、夏季爱拉肚子吃谷类 如果你刚处于拉肚子初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁,粥、稀饭、发面蒸食、
1、夏季女性养生喝红枣乌鸡汤 材料:枸杞,红枣,生姜,乌鸡。 做法:将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干。杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去
1、夏季中暑的症状 中暑先兆:在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高。 中暑初期:大量出汗、口渴、明显疲色、四
1、夏季养颜吃桃子 中医认为,桃子味甘、酸、性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘
1、夏季预防中暑方法 不要等口渴了才喝水预防中暑首先应养成主动饮水的习惯,不要等口渴了才喝水。因为当人自觉口渴时,身体已经处于缺水状态了。每天
1、夏季中暑喝降暑粥 中暑后多吃粥类食品,是我国传统的保健方法,对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中
1、夏季防空调病要经常开窗换气 开启空调的时间不要过长,而且要经常开窗换气,以确保室内外空气交换,使室外新鲜气体进入,保持室内空气的清洁。此外
1、夏季去湿吃薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后
1、三伏天应该怎么养生之三伏灸 三伏灸,祖国医学的瑰宝。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法,与现代预防医学有异曲同工之处。祖国医学早
1、三伏天坐月子注意什么 三伏天坐月子出汗是避免不了的,如果出汗后恰好要出门,一定要在室内凉干之后再出去。切勿贪图一时凉快就用凉水洗脸、洗手、