早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
1、油皮夏季怎么护肤:补水保湿 相关调查显示,有80%的油性肌肤的人都存在缺水的现象,这种旺盛的油脂量会把肌肤缺水的状况很好的掩藏起来。如果你在护
1、男人夏季吃什么好之苹果 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为
1、夏季减肥吃什么好之胡萝卜 胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成
1、夏季养生汤食谱之茶树菇排骨汤 茶树菇50克,小排骨200克,去核红枣10枚,蜜枣1枚,姜片1片。待锅中水烧开,将所有材料放入开水中,大火煮15分钟,再用中火煲
1、夏季养生需注意什么之健脾除湿。 湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾
1、夏季预防中暑吃什么之冬瓜粥 材料:冬瓜500克(去皮除瓤),粳米100克,熟火腿少许,麻油、葱末各适量。 做法:冬瓜切成小块;粳米洗净;熟火腿切成碎米状。取
1、夏季养生的误区之空腹饮茶 过多饮茶,尤其是空腹时饮茶,极易导致茶水消耗人体的阳气,如果再是喜欢食咸之人,咸味引茶入肾,消烁下焦肾阳,使人易于罹
1、夏季吃什么清热解毒之金针菇 金针菇可补气养血、清热解毒去湿、解除忧愁愤怒,也含蛋白质、胡萝卜素、纤维质、钙、磷、铁等营养素。 2、夏季吃什
1、适合男性的夏季养生汤之豆腐芫荽滚笋壳鱼 原料:豆腐2块、芫荽2棵、笋壳鱼500克、生姜3片。 做法:豆腐洗净;芫荽洗净,切碎。笋壳鱼宰洗净,在铁镬中慢
1、夏季宝宝吃什么菜好之什锦蔬菜沙拉 材料:熟土豆100克,黄瓜100克,生菜6片,西红柿1个,山楂糕50克,泥肠150克,沙拉酱适量。 做法:熟土豆去皮切丁,黄瓜、生菜
1、夏季中午吃什么:海带 海带含褐藻胶、海藻酸等物质,可以降压降脂。尤其值得一提的是,海带中的活性物质可以与食物中的致癌物质相结合,将它们带出体
1、阴虚体质夏季如何养生 药物调养:可用滋阴清热、滋养肝肾之品,如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。常用
1、夏季热感冒吃什么药 夏日感冒又叫暑湿感冒、热伤风,这种感冒是因为夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调等,感受了风寒之邪。
1、夏季护肝吃大蒜 大蒜对于人体是一种非常健康有益的食物,它有很强的杀菌作用,还能促进新陈代谢,增进食欲,能帮助预防动脉硬化和高血压,甚至还有补脑
1、夏季补气吃牛肉 牛肉是性味甘平的,具有补脾胃强筋骨益气力的作用,夏天吃些牛肉可以补气。《日华子本草》曾记载:水牛肉,冷;黄牛肉,温。在夏天吃牛