奇臭无比的鲱鱼罐头，祖传30年的臭猪肉，嘎嘣脆的水蟑螂，以上这些黑暗料理是不是让你觉得难以接受，不过这都不算什么。今天《奇妙的食物》将刷新你对食物的认知，黑暗料理届

导语：自助餐里4种隐形贵菜，一般人都不会拿，吃货吃它就回本 大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。昨天和孩子一起去吃自助餐了，现在的自助餐花样越来越来

我坚持做早餐已经几年了。从最初的厨房白先生经历了乱食，追求华丽，无视健康，总是烦恼吃什么，到现在开始整理自己每天早饭的食谱。我总结了非常多的心得，也懂得了追求健康

茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增

自从工作以来，每天我都会坚持给自己做早点，几年下来，当初抓瞎的厨房小白也成了厨房大神， 因为现在越来越多的人更注重身材健康以及更注重饮食的健康，所以，这一两年来我也

大家应该都会比较喜欢吃糖醋类的美食吧，因为糖醋这种做饭菜的方法特别的受欢迎，所有用很多饭店的招牌菜都是和糖醋有关的；像是糖醋鱼、糖醋排骨等都是很好卖的一些菜肴...

是不是常常想给自己动手做点好吃的，等但是等到真要动手的时候却又没了主意，不知道该做些什么好吃的，那么，这种时候，这道培根虾仁芝士鸡蛋杯就绝对要试试，因为这道甜品不

春风吹过发梢，轻柔的春雨也无声无息地来了。 在这个万物复苏的季节，一切事物都变得那么的温柔。 春天正是吃笋的好时节。春雨过后，竹林中钻出了一些毛乎乎的小尖儿，这便是

你是不是和我一样， 想吃辣 却又不能吃的我非常喜欢吃青椒，爽脆可口的青椒谁能不爱呢。难得周末清闲，那我就做一道肉末杂蔬焗青椒来犒劳犒劳自己啦 。肉末的香味 搭配爽口的青

导语：不管炖哪种肉，都不要直接下锅，炖前多做2步，做好肉嫩不腥 我们的生活质量越来越好了，炖肉的次数变得越来越多，成了家常便饭，那么学会一些炖肉小技巧非常重要，否则

现在，我们更多地追求的是健康的生活方式，于是，街边的健身房多了起来，渐渐地，人们也开始追求低脂低热量低碳水的食物。 健身的人士每顿都要考虑这道菜是不是低脂低热量，不

儿子爱吃牛轧糖不用花钱买，自己在家就能做，简单好做无添加 小朋友还有一些年轻人难免爱吃点零食，尤其是喜欢吃甜食，甚至一些小女生说道甜食都走不动道，经常在糕点房买着吃

吃过就忘不掉的味道，低脂又有健康，西兰花亚麻籽油饭团 每次看韩剧，总会有一家人坐在一起，在家或者烤肉店里吃烤肉的情景。每次看到这种片段，最吸引我的不是他们吃的烤肉和

孩子放假在家，给他做了俏皮可爱的小甜点，他看到都不舍得吃了 唐代大诗人杜甫，在登上山东的泰山时写下了脍炙人口的诗歌《望岳》，他在诗中抒发了：会当凌绝顶，一览众山小。

辣椒烧豆腐 食材：豆腐300克，青辣椒1个、红辣椒1个、食盐、鸡精、葱、姜、蒜、生抽、豆瓣、辣酱、白糖、水各适量 做法： 1.将豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右，取出凉一下备用。 2.将