排骨这种优秀的食材，肥而不腻，瘦而不柴，无论哪种做法都能让人食欲大开，但最老少皆宜， 人人都爱的莫过于红烧排骨了。 红烧排骨色泽红亮，酥香可口，无论是色、香、味都极

春天了，各种野菜、蔬菜新鲜上市，比如说茼蒿、面条菜、榆钱、槐花这些，都到了可以吃的时候了，那么这些东西，怎么做最好吃呢？在我看来，还是蒸一下，口感最鲜美，最清香。

鸡蛋是日常生活中最为常见的食物，别看它价格便宜，家家都有，但是鸡蛋的营养价值不容小觑，蛋白质的含量名列前茅，而且富含丰富的卵磷脂、氨基酸、维生素A等等，可以提高免疫

食材：菠菜、金针菇、小米辣、蒜、芝麻 做法： 1.调料汁：碗中放入小米辣、芝麻、蒜，淋上一勺热油，加入两勺生抽、两勺醋、一勺蚝油、适量盐搅拌均匀备用。 2.菠菜、金针菇洗净

同样都是米，糯米和大米的身份地位完全不同。大米便宜，每天都能吃，煮成白米饭后能长期作为主食，为人类提供营养。糯米价格贵，多在节日的时候出现，粽子、汤圆、年糕，都是

在源远流长历史进程中，历代人民创造了不同的烹调技艺， 形成了丰富多彩的地方菜系，促成了中国饮食文化的发展与传播。 东坡肘子 由于受自然条件、资源特产、饮食习惯和文化背

营养特点 周末小零食已经给大家准备好了，是人人都爱的薯条超大版。食材就是最常见的土豆，富含多种维生素和矿物质，维C含量也超过大多数的蔬菜。 外面卖的薯条大多高油高热量

白灼虾是广东人的家常最简单也最喜欢的做法。 头条上面看了有些关于白灼虾的食谱，各种标题噱头做法，不太认同。 今天把我们广东人白灼虾的做法详细的分享给大家。 白灼虾的做

每天分享好吃的家常菜。春天万物复苏，是阳气生发的季节，也是肝火比较旺盛的季节，日常注意多食用一些疏肝理气的食物，可以调节身体健康，滋补气血。而我们经常喝的汤，其中

广州人的一天，是从叹早茶开始的。叹是品味和享受之意，从叹早茶可以一探广府文化的某种特性。 去茶楼点上一壶茶，两三笼点心，和三五好友叹半日是广州人的饮食文化，年长者一

三月一碗汤，不劳医生帮，推荐八道春季汤，清爽好喝不上火 原创 2023-03-10 10:39 香姐说美食 大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。不知不觉已经进入三月份了，明显感觉

干煎带鱼这道菜，打小儿我奶奶就做，后来我妈做，现在我给我的孩子们做，尤其是守着锅边儿吃刚煎出锅的带鱼，那叫一个幸福~ 如果你也爱这口儿，but不知道怎么煎鱼不腥、不碎、

牛奶、奶粉、酸奶哪个营养价值高？ 羊奶和骆驼奶比牛奶好吗啊？ 1、骆驼奶、羊奶 很多同学私信问我，说是不是骆驼奶营养价值更高，羊奶要比牛奶好呀。 其实，目前没有更多的证

肝者，将军之官也，具统御作用。肝脏，是体内最重要的代谢器官，可以排除体内的毒素，让人一身轻松。很多人脸色蜡黄、长痘痘、烦躁不安等，都是因为肝脏没法及时排掉毒素，导

春天气候干燥，身体容易缺水，会让皮肤变得粗糙，燥热上火，饮食上要及时调整，多补充水分，还要多吃些碱性食物。 碱性食物含有大量的矿物质，以及丰富的维生素、纤维素等，可