食物三：无花果

无花果也是我们常见的水果。无花果中含有丰富的钾元素，可以帮助我们调节血压平衡。女性可以多吃一点，它可以帮助女性减少在绝经后，患乳腺癌的几率。

食物四：扁豆

在日常生活中多吃些扁豆，扁豆不仅可以消暑解毒，如果脾胃比较虚弱的人，也可以多吃一些扁豆。而且如果胃肠道有肿瘤的话，也可以多吃一些扁豆来刺激体内的淋巴细胞。从而转化成上流细胞。如果在日常生活中坚持吃点扁豆的话，可以让癌细胞望而却步。

现在的疾病有着越来越年轻化的趋势，所以大家一定要照顾好自己的身体，多吃点对身体好的，不仅可以补充身体营养、增强抵抗力，还可以预防癌症，对身体健康有好处