女人，想要健康长寿，做好四件事，或与长寿有缘！

1、花草茶多一点

女人，要养成主动喝点花草茶的习惯，不仅可以补水，还能促进体内毒素排出，有助于延缓衰老。

婆婆丁山刺玫茶：山刺玫，是一种野生小玫瑰花，其性温，有调经活血，促进血液循环，温养人的心肝血脉，舒发体内郁气的作用，其还有延缓衰老的功效。

据古医《本草正义》记载，婆婆丁“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”。现代临床上，常将婆婆丁用于治疗女性乳腺炎症方面。

其还有“天然抗菌素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，对临床常见感染菌，尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性。用于上呼吸道感染，乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、胆囊炎、感冒发热等症。

2、每天晚上多泡脚