想要远离冠心病、心梗、脑梗、脑出血吗？

想要远离高血压、高血脂、高血糖吗？

想要排便通畅，骨骼结实吗？

想要健康到老，延年益寿吗？

能带给您这些的东西，您一定听说过，它就是燕麦！

别瞧不起他，燕麦就是我们现在健康饮食中特别崇尚的一种全麦食物，也是美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中唯一上榜的谷类，更是1997年美国FDA认定的具有降低胆固醇、平稳血糖的功效功能性食物。

每天蒸饭加一把