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很多人都有失眠的情况，要么很难睡着，要么随便一点声响就容易醒来，要么睡了一晚身体更累更疲乏。

其实，失眠并不单纯是睡不着，而是身体某些部位出现问题的表现。

其实失眠有很多学问， 不同的失眠症状对应不同部位的问题：

入睡困难，是肝血不足

容易醒，是脾胃不合

睡眠差，是肾精亏损

晚上失眠、没睡好、睡眠质量差，会造成阴虚火旺和上热下寒等症状，比如爱上火、口腔溃疡、牙疼、长痘痘、便秘、腿脚冰凉等。