日常生活中有很多人喜欢吃花生，不过大家都是煮着吃或者是油炸，其实大家不知道花生在生吃的时候不但味道不错，而且有很高的药用价值，今天小编就来说说，早上空腹吃几粒花生，不出两周，3个好处或许“悄悄降临”！

起到补气养血的作用

红皮花生在补血养气的方面效果是非常好的，对于女人而言养颜是非常重要的，可以多吃上一些，其实很多体质偏寒一些的女人特别容易出现贫血的情况，可以说多吃一些花生以及红糖水的话，能够有一个非常不错的保养效果。