百家天气预报网 > 天气生活 > 美食 >

天冷,给孩子准备的早餐,营养全面又好吃,圈

发布时间:2019-12-14 10:35来源: 未知

导语:天冷,给孩子准备的早餐,营养全面又好吃,圈友:难怪体质那么好

家里有孩子,早餐肯定不能马虎,要让他们吃饱吃好,才能有足够的精神好好听课学习。现在天气比较冷,早餐就想要吃些热乎乎的东西,像粥、汤面、糖水这些都是不错的选择,吃完全身暖暖的,特别舒服。今天早上就给女儿煮了香芋红薯糖水,香香甜甜的,好吃又驱寒,搭配两个玉米饼,营养全面,好吃又管饱。发圈后大家评论说真不错,难怪孩子体质这么好。

今天的早餐是:香芋红薯糖水+奶香玉米饼+核桃

香芋红薯糖水

这道糖水味道香甜,带着淡淡的姜辣味,驱寒暖身的效果非常好。早上起来喝一碗,寒气一扫而光,精神一下子就好起来了,非常不错哦。

将香芋、红薯分别去皮,切成小块放入砂锅中,加入红枣、清水、姜片,大火煮开转小火继续煮10分钟,加入冰糖煮至融化,最后放入枸杞拌匀就可以了。

奶香玉米饼

玉米粒清甜的味道用来做早餐饼最适合不过啦,加上柔软好吃的饼皮,味道超赞。这是女儿最喜欢的早餐饼之一,隔三差五就会让我做给她吃。这个玉米饼的做法非常的简单,厨房新手也是一看就会哦。

将玉米粒剥下来,清洗干净后放入清水中煮开,捞出沥干水分。奶粉和面粉倒入碗中,加水拌匀,将玉米粒放入,继续搅拌均匀。锅中加油,倒入面糊,表面撒上芝麻和细砂糖,煎至两面熟透就可以了。

核桃

早餐我一般会搭配上坚果或者水果,今天选的是核桃,有补脑的作用,可以常给孩子吃哦。

这就是我家孩子今天的早餐,简简单单却也不失营养,大家觉得怎样呢?您会给孩子准备怎样的早餐呢?欢迎留言分享哦。

图文均匀本人原创,抄袭、洗稿必究!大家好,我是格子,一个喜欢吃,爱分享的吃货,很高兴在这里认识您,有什么建议可以随时提出哦,期待和您的沟通交流。非常感谢您的阅读!如果您喜欢格子的文章,记得点赞、转发分享给更多朋友,点击右上角关注,格子每天都会给您带来不同的美食哦。