现在的社会是一个谈癌色变的社会，癌症一般都是由于恶性肿瘤引起，人们广泛的称癌症为恶性肿瘤，对于每家每户来说，这是一种非常可怕的疾病，预防癌症要谨记，在我们的日常生活中可以常吃点对身体有利的好食物才是。

食物一：蓝莓

蛮不错的一种水果呢，现在有很多人都比较喜欢吃，而且蓝莓是所有水果中抗氧化能力最强的，因为其含有丰富的：花青素，儿茶素，槲皮素，山奈酚和其他类黄酮，以及鞣花单宁、鞣花酸、紫檀芪和白藜芦醇。此外，蓝莓中含有丰富的维生素C、维生素K、锰元素，还有膳食纤维。对预防癌细胞也有一定的作用呢。