这是5A级景区东江湖的又一道特色菜:新鲜的银鱼煎土鸡蛋。农家说: 唯东江湖独有。
国家5A级景区东江湖
一、食材:东江湖特产银鱼200克,土鸡蛋6个。
农家土鸡蛋蛋6个
东江湖银鱼200克
二、做法:
1、6个土鸡蛋打散,沿一个方向搅拌;
2、银鱼清水冲洗滤水,放入打散的鸡蛋液中,加3克盐,滴少许料酒,继续搅拌均匀;
3、铁锅洗净加热,放5克植物油;锅热,关小火,将银鱼蛋液小心倒入锅中,锅铲摊平;
4、中火约一分钟,翻蛋饼,再煎另一面约一分钟;
5、改小火,两面再翻两三遍,煎至金黄出锅,装盘即成。
让人垂涎欲滴的金银蛋饼
金黄蛋饼金色为土鸡蛋颜色,银色为银鱼色道,金黄配银白,犹如黄金加白银的绝佳搭配,诱 人食欲。
土鸡蛋无抗养殖,含多种维生素A、B族维生素、维生素D和维生素E;银鱼有“水中的软白 金”、“鱼参”之美称,高蛋白低脂肪,为河鲜之首。土鸡蛋与新鲜银鱼搭配,堪称高档美食佳肴, 非常适合老人小孩孕妇食用,一般人群更是上上品。
(文图/土土谈)