大多数人都喜欢在比较晚的时候出门聚餐，是很容易变胖的。很多喝酒的人会长出啤酒肚来，这就是肥胖的表现，如果有检查过身体的话，可以发现这时的血液中是含有大量的脂肪的，不喝酒的话，血脂含量会明显降低，人也更容易瘦下来。所以长期不喝酒有助于降低血液粘稠度，使体内的血液循环更加顺畅，血压也更加稳定。

3.肠胃变好

喝酒不仅伤肝，还会伤胃，很多时候，男人因为某件事酒局上迟到了，总会自罚三杯，殊不知很多人都是喝完三杯之后，酒精直接就刺激了肠胃，轻者呕吐就没事了，严重的还有胃穿孔的可能，长时间坚持不喝酒，慢慢的肠胃就养好了，浑身都变得舒服了！