导语：老年人不宜多吃豆腐？什么原因？今天告诉你，原来这才是正确答案。豆腐是大家都爱吃的食物，也是夜市、路边摊的黄金宠儿 ，让人口水直流 ，做法很简单却超级好吃。

特别是现在天气冷，爱吃的人更多了 。那么，为什么说老年人不宜多吃豆腐，因为豆腐本身就含有比较丰富的优质蛋白。

但蛋白质的摄入过量或许会造成肾脏的代谢负担，尤其对于一些有肾脏类疾病的老年朋友们最好就不要多吃了。就是说，老年人非常适合吃，但注意要控制好食用量。

最近，小编又学了这一道新菜，叫做孜然香烤豆腐，十分的入味、下饭，大家赶紧跟着小编一起来学一学吧！

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孜然香烤豆腐

By 超级幸运辣

配料：

豆腐 1块、孜然粉 5克、辣椒粉 3克、精盐 5克、生抽 5克、老抽 5克、食用油 20克、蜂蜜 8克、细香葱 适量、白芝麻 适量