推荐几道家常下饭菜, 鲜美可口,营养美味,全
发布时间:2020-02-14 11:17来源: 未知韭菜虾仁炒蛋
1、虾仁挑去虾肠,洗干净控水备用。韭菜摘好,洗干净切寸段。
2、两颗蛋打入碗中搅打均匀,加一勺淀粉,适量盐再次打匀备用。
3、把虾仁倒进蛋液里。锅里烧热油,倒入蛋液以及虾仁,等待凝固以后再翻动。
4、韭菜段下锅。调入适量盐,芝麻油翻炒一分钟关火。
爆炒鸡胗
所需食材:鸡胗10个,青红辣椒各一个,洋葱适量,生姜一块,大蒜三瓣,泡辣椒适量,葱花适量。
做法:
1.鸡胗切片,放适量的盐,一勺料酒,适量的花椒,腌30分钟,将青红辣椒,洋葱切小块,生姜,大蒜切碎,泡辣椒切碎。
2.锅内放油,放生姜,大蒜爆香,倒入鸡胗,大火快速翻炒,断生后盛出。
3.锅内再放一点点油,放青红椒洋葱翻炒,放适量的盐。
4.倒入鸡胗,泡辣椒,大火翻炒,放一勺生抽,适量老抽上色,放胡椒粉鸡精,撒上香葱翻炒均匀即可出锅。
杏鲍菇炒鸡丁
所需食材:鸡胸肉一块,杏鲍菇一个,杭椒五个,小米椒三个,生姜一块,大蒜三瓣。
做法:
1.准备食材并洗净,鸡胸肉切丁,杏鲍菇切丁,杭椒,小米椒切圈,生姜,大蒜切碎。
2.鸡丁中放盐,一勺料酒,一勺生抽,几滴老抽,一勺淀粉,一勺食用油,拌匀。
3.锅内放清水,水开后放入杏鲍菇焯水后捞出。
4锅内放油,放生姜,大蒜爆香,放入鸡丁,大火翻炒,放杏鲍菇,放一勺蚝油翻炒。
5.放入杭椒,小米椒,放适量的盐翻炒,辣椒变色后放胡椒粉鸡精,翻炒均匀即可出锅。
糖醋豆腐
用料:豆腐1块,小葱2-3根,白芝麻1勺,黄记煌照烧汁2勺(30克),恒顺香醋1勺(15克),淀粉1勺(5克)。
做法:
备菜:将豆腐切成0.5厘米的厚片,用厨房纸吸干表面水分,葱花切碎,备用。
油煎:油热到8成后将豆腐依次下锅,改小火煎至两面金黄,拿出吸油。
调味:2勺照烧汁+1勺香醋+淀粉+水混合,搅拌均匀调一个酱汁。
上色:锅中留底油加热,放入豆腐后倒入酱汁,大火收汁后盛盘,撒上芝麻和葱花。