蒲公英蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。泡水喝可以治胃炎，平时可以泡一杯喝点，让你远离胃病，身体更健康。

南瓜是生活中常见的一种食物，而且南瓜具有养胃的效果，对于一些经常胃痛的人群来说，在平时常喝一些南瓜粥，可以起到健胃消脾，消炎杀菌的功效。